吃饭和睡觉，对孩子来说，是相当重要的两件事情。所以父母常常会因为孩子不好好吃饭、不好好睡觉而发脾气。
　　为什么父母可以容忍孩子在墙壁上尽情作画?是因为父母觉得墙壁画脏了，大不了重新粉刷一下，孩子的创意和宣泄情绪比粉刷墙壁重要一千倍。
　　为什么父母可以允许孩子随意玩沙子、泥土?是因为父母觉得孩子玩沙子，衣服脏了可以重新换一套，孩子的动手能力和想象力比换一套衣服重要一千倍。
　　为什么父母可以让孩子穿上雨鞋在大雨过后踩水塘7是因为父母觉得孩子踩水塘，裤子湿了可以换洗，孩子灿烂的笑颜比洗个澡、换条裤子重要一千倍。
　　但是爸爸妈妈会认为，多吃饭、多睡觉可以长得快、长得聪明，所以孩子不好好吃和睡，那怎么行7
　　
　　爸爸妈妈发脾气的坏处
　　
　　对孩子发脾气，会让孩子害怕。
　　在恐惧中，孩子那些让人心烦的行为会暂时不见，但一般他会有这样的反应。
　　●他被吓呆了，愣在那儿不动。
　　●大哭并且说爸爸妈妈好可怕。
　　●继续跟爸爸妈妈谈条件：如果乖乖吃饭(睡觉)就满足自己的一个心愿。
　　●条件被拒绝后，逃离事发地：“我要到别的地方，不想跟你待在一起。”
　　对孩子发脾气，还可能有后遗症。
　　将来的某一天，爸爸妈妈会发现孩子发脾气的样子简直就是自己的翻版。
　　爸爸妈妈发脾气，一定会影响到孩子的行为和情绪。但是，有时候孩子并不明白你为什么发脾气。也就是说，在很多你发脾气的时候，孩子虽然停止了你所不希望发生的行为，但他并不知道自己到底做错了什么。
　　
　　爸爸妈妈不妨换个角度想一想
　　
　　1.发火对孩子到底有没有用
　　有用，它阻止了孩子正在进行的不良行为，紧急时刻，你的一声吼也许能够让孩子避开危险、
　　2.孩子除了感到害怕，还学到了什么
　　●别人也是有脾气的，要学着尊重别人。
　　●情急中，每个人都会发火。
　　●这种情绪表达有可能给彼此的关系带来紧张，事后父母往往会通过一定的行为来消除紧张，修复关系。
　　3.发火对自己到底有没有用
　　有用。让你的情绪迅速得到宣泄，之后，你的头脑很快会理智起来。有不少父母，刚吼到一半，就意识到自己的行为不当。
　　
　　爸爸妈妈可以放松些
　　
　　1.不必刻意压抑自己，让孩子了解一个真实的你。否则你积攒的负面情绪太多，爆发时更会让孩子不知所措。
　　2.无论如何，你都要给自己设一个限：不能打孩子。但可以用神情、语言和动作造成一定的声势。
　　3.发脾气后，最好向孩子解释清楚，问题到底是什么，孩子该怎么做：有没有其他因素让你心情不好，等等。要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护，否则孩子会以为爸爸妈妈不爱自己了。
　　4.可能的话，发火之前最好提出预警。如“我快忍不住要发火了，你能赶快
　　”“今天我心情不好，你最好别…”
　　5.不能因为发脾气后的内疚，就放松对孩子的要求，该坚持的必须坚持，同时可以寻找其他温和的策略。即使爸爸妈妈看到孩子哭的样子心痛了，但是仍然要态度坚决。
　　6.不要给孩子太大的压力。孩子偶尔吃得少、睡得少了，不要太紧张，不要给孩子造成太大压力。
　　7.及时安抚孩子的情绪。比如孩子吃好饭，就给他鼓励，牵着他的手，说“我们找一个安静的地方再谈一谈好吗’”此时已心情平静的孩子比较能接受大人的意见，向孩子解释自己发火的原因并指出哪些地方需要双方来改进。