青少年近视的比率高家长须重视

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  一般8至12岁的孩子最易被诊断出有近视问题,视力常在青春期恶化。近视的症状常包括头痛、眼睛感到压力、看不清远处的东西等,这时家长应该立刻带孩子就医检查。
  孩子一般几岁最容易近视呢?在近视的初期,孩子又会有哪些症状呢?《国际眼科杂志》网站表示,孩子在8至12岁开始近视的比率最高,近视初期的症状,学龄前和上学的孩子又会有些不同,该网站专家还建议家长们应该定期为孩子检查视力,及早发现问题会让孩子近视的程度不至太深。
  紧盯荧幕,近视眼越来越多
  随着科技的迅速发展,一方面为人们提供了便利,另一方面也逐渐改变着人们的生活方式和影响着人们的健康。近十年来在中国乃至全球近视眼人群都越来越庞大,在东亚等国家有近视问题的年轻人甚至达到90%,他们很多人都是从上学时就开始近视的。研究显示,近视的原因包括遗传、长时间盯看荧幕和过度用眼、缺乏运动等。
  那为什么会有越来越多孩子近视呢?根据英国《卫报》的分析,主要可能有三方面的原因:首先是许多眼科学者都认为过度盯看荧幕会加速近视,特别是看电视、看电脑和打游戏等;其次现在孩子所进行的体育活动远远不够,有研究显示,体育活动对视力有着积极作用,每五个八岁的孩子会有一个在四年中出现近视现象,通常这个近视的孩子不爱运动或是健身;最后则是饮食失衡的问题。
  最近国外还有研究显示,近视程度和一个人所受的教育水平有关系,一般受教育水平越高,近视的机率就越大。这项发表在“美国眼科学会”网上期刊的研究,就近5000名35至74岁的德国人近视程度和教育水平进行了比较,发现那些没有受过高中教育或其他培训的人,近视比率不到四分之一,而有超过一半的大学毕业生有近视的问题;一个人待在学校的时间越是长,其视力损坏的程度就越严重。
  该研究没有算入那些患有白内障或是进行过屈光手术的人群,同时也考虑到近视可能受遗传的影响,但是受遗传影响的近视比率远没有受教育和读书水平的影响高。
  该网站还指出,越来越多人认为周遭环境因素对近视起着重要的作用,这些因素包括大量阅读和使用电脑,以及越来越多人居住在城市里等。
  近视也可能是遗传的问题,根据美国验光协会网站报道,许多人是遗传性近视,如果父母都是近视眼,那么孩子近视的可能性会比较高。不过该协会也指出,虽然有些近视是遗传的,但是近视程度还是取决于如何用眼,那些花大量时间阅读、看电脑或是整天需要高度用眼的工作都会导致近视。
  还有一些近视问题则是受到环境或其他病症影响。该协会指出,有些人只是在晚上看不清东西,这主要是因为光度太低,让眼睛很难正常的聚焦或是在黑暗的情况下瞳孔开始变大;还有一些人则是假性近视,主要是因为过度使用了眼睛聚焦功能;最后一种近视则主要是血糖过高而引起,例如糖尿病患者和白内障初期表现。
  经常户外活动较少近视
  受遺传等因素的影响,不少专家都指出孩子的近视问题很难预防,但还是有一定方法可以减轻或控制孩子的近视程度;另外,家长们也可以通过从小改变孩子的生活习惯,让孩子多参加户外活动来降低孩子近视的机率或近视的程度。
  根据《国际眼科杂志》网站的建议,出现近视的孩子应该配戴眼镜,如果年龄够大,还可以佩戴隐形眼镜,通常一般不建议还没进入青春期的孩子配戴隐形眼镜,家长们最好向眼科医生咨询专业意见;如果家族有近视的历史,家长们最好尽早检查并注重孩子的视力问题。
  《国际眼科杂志》网站还指出,孩子可以考虑配戴阅读眼镜,这种眼镜可以帮助孩子放松眼部,避免近视恶化,但是不要让孩子过度依赖阅读眼镜,该眼镜主要是在孩子读书阅读时起到一种保护作用。
  家长们还可以考虑从改变孩子的生活习惯着手,根据英国《每日邮报》的报道,有研究显示,经常在户外运动的孩子较少近视。主导这项研究的布里斯托大学威廉姆斯博士指出,该研究找到自然光有助于视力的证据,发现无论家族遗传史如何,孩子们花多少时间读书,一般户外活动时间越多,孩子的视力会越好。
  报道指出,这项研究对7000名英国西南部的孩子进行了视力检查,检查分别在他们7岁、10岁、11岁、12岁、15岁时记录,并对孩子的体育活动情况进行了观察,结果发现那些8至9岁时就经常在户外运动的孩子们,在15岁时近视的比率会比不爱运动的孩子少了一半。
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