【摘 要】
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5.升降开阖、炼精化神本功是在上一步真气运转法的基础上,使内气进一步调动,达到升、降、开、阖,从而使气通大、小周天,进而达到"与天地同体"之境界,是六步功法之高峰阶段.练
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5.升降开阖、炼精化神本功是在上一步真气运转法的基础上,使内气进一步调动,达到升、降、开、阖,从而使气通大、小周天,进而达到"与天地同体"之境界,是六步功法之高峰阶段.练至本阶段不仅内气旺盛,循经络系统运行通畅,而且呼吸进一步缓慢,大脑进一步入静.功练得好的,则意、气、形三者融合一体,进入恬淡虚无境界,亦即所谓炼气化神.其法是:
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