美国科学家曾做过这样一个实验：将100名未成年学生分成两组，一组为义工组，另一组为义工后备组。实验规定每个星期义工组的学生将到养老院、孤儿院等地方参加社会义工实践活动，而义工后备组的学生则坐以待命。10个星期后，研究人员通过检测发现了一个问题，那就是义工组的学生相较于义工后备组，他们身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都明显的降低了。为什么会这样呢？研究人员进一步研究发现，原来，一个人常怀善心，常做善事，心中就会产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。
　　海伦是英国爱丁堡大学的学生，毕业的时候，她的男朋友選择和她分手。四年的感情说断就断，海伦实在无法接受，顷刻间陷入了失恋的痛苦之中。她整天把自己关在房间里，不吃不喝不见人。无论家人怎么苦劝，她始终无法从失恋的阴影中脱离出来。渐渐地，她被诊断患上了抑郁症。为了治好她的病，父亲带着她到处求医，然而结局还是不容乐观。医生告诉他，抑郁症的治疗需要一个长期的过程，最好选择到生活节奏缓慢、环境舒适的地方生活，这样对病情的恢复能够有很大的帮助。心急如焚的父亲听从了医生的建议，只要有一线希望，他就不会放弃对女儿的治疗。于是，他辞掉了在爱丁堡市一份很不错的工作，带上海伦回到老家库姆堡生活。
　　有一次，老家的街头聚集了许多流浪汉，这些流浪汉有的拉手风琴，有的拉小提琴，原本宁静祥和的乡村被抹上了些许喧闹的色彩。然而，老家的人们热情宽厚，友善坦诚，他们并不因为这些流浪汉的艺术表演而耿耿于怀，反而静静地在一旁欣赏，然后向他们施以援手。这种帮助他人，奉献爱心的行为，海伦一点一滴都看在眼里。渐渐地，她也学着去帮助这些流浪汉，或是给他们递去一杯咖啡，或是为他们奉上一个热烘烘的汉堡包。后来，她发现自己喜欢上了这种友善的行为，因为每付出一次小小的善良，她的心里就多了一份浅浅的快乐。一年之后，谁也不曾想到，她的抑郁症不治而愈了。
　　在日常生活和人际交往中，每个人都应该心存善念，常做善事，懂得用善良去感化身边的人，因为善良是有着神奇的力量的。它像一剂良药，不仅能够帮助身体“排毒”，而且也能够医治精神上的痛苦，使人在友善宽宏的浸染下重获健康自由。它更像一把神奇的钥匙，开启了被命运无意封闭的境地，使人在爱的天空下展翅翱翔。但不管怎样，善良都是相互的，付出善良就会收获善良，哪怕是一个眼神、一句暖语、一次举手之劳，都能够给彼此的心灵带来震撼。
　　（编辑 欣然）