【摘 要】
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中学阶段是人生长的第二个高峰期和基本定型阶段。这一阶段,如能选择合适的体育项目进行系统的、科学的、持之以恒的锻炼,将可使人终生受益。十一二岁时,人生进入第二生长高
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中学阶段是人生长的第二个高峰期和基本定型阶段。这一阶段,如能选择合适的体育项目进行系统的、科学的、持之以恒的锻炼,将可使人终生受益。十一二岁时,人生进入第二生长高峰期。由于人体在这一时期体内各器官的发育还不健全,骨骼较软,
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