【摘 要】
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在排球运动中核心力量非常关键。核心力量影响着排球运动员各方面的技术。通过一系列研究得知,在提高一位排球运动员的核心力量后,我们发现他在做技术动作时更加自如,他的身体控制能力有相当大的提升。在运动员训练和比赛过程中因动作问题而失误犯规的次数大大减少。本文采用逻辑分析法、文献资料法、访谈法等方法对西北民族大学男子排球队的核心力量水平进行调查研究。研究得出结论:核心力量水平相对较好的排球攻手在发球、垫球、传球、扣球、拦网、弹跳方面的技术动作和效果较核心力量水平差的攻手更能高效完成,在发球过程中对身体的控制以及传
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在排球运动中核心力量非常关键。核心力量影响着排球运动员各方面的技术。通过一系列研究得知,在提高一位排球运动员的核心力量后,我们发现他在做技术动作时更加自如,他的身体控制能力有相当大的提升。在运动员训练和比赛过程中因动作问题而失误犯规的次数大大减少。本文采用逻辑分析法、文献资料法、访谈法等方法对西北民族大学男子排球队的核心力量水平进行调查研究。研究得出结论:核心力量水平相对较好的排球攻手在发球、垫球、传球、扣球、拦网、弹跳方面的技术动作和效果较核心力量水平差的攻手更能高效完成,在发球过程中对身体的控制以及传
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