【摘 要】
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在网球运动中,好的“球感’可以帮助运动员更早的到达合理击球位置,可以使运动员更好的控制击球动作和身体平衡,同时可以有效降低运动损伤的发生.”球感“通常指的是本体感觉
【机 构】
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三峡大学体育学院,湖北 宜昌,443002内蒙古呼伦贝尔市阿荣旗音河民族学校,内蒙古自治区 呼伦贝尔,162750;
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在网球运动中,好的“球感’可以帮助运动员更早的到达合理击球位置,可以使运动员更好的控制击球动作和身体平衡,同时可以有效降低运动损伤的发生.”球感“通常指的是本体感觉,通过强化本体感觉训练提升”球感",进而研究本体感觉对正反手击球的影响.实验结果表明:本体感觉强化后,对正反手的击球准确性和深度都有显著增进作用,其中准确性的提高幅度大于深度的提高幅度.在整个试验中,本体感觉能力提高后对正反手的力度提高效果不明显,对正反手的力度的提升没有显著性效果.
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