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中年是什么?“30 年的岁月，能把水变成酒，把乌丝变成白发……”
一位中年女作家写道：“中年就是发现第一根白发，赶快拔掉，第二天就钻出了10 根，你正犹豫还要不要拔，仿佛就在一夜之间，一头乌发就被白雪点染。”
一位美国心理学家形容中年人是“被约束的一代”——他们的角色游移在子女与父母、上司与下属之间的狭缝中，随着家庭和事业的双重压力，因而面临着的是“角色危机”与“健康危机”。
中年时的胡适先生曾经写过一首自嘲诗：“做了过河卒子，只得拼命向前。”象棋中的“兵”“卒”，只要越过“楚河汉界”，进入对方城池，四下毫无退路，只得拼命向前。
人过中年，经历了成长、升学、择业、婚嫁、生育等关隘，然而并不能像老年人一样悠闲自在地享受秋日金色的阳光。抬眼望去，前途依然布满坎坷与艰难，还得逆水行舟，背着纤绳，弓背匍行、挥汗奋力，依旧拼搏在人生的战场。超时工作，透支体力……使中年人仍然不停地“忘我”工作，脚步丝毫不能停顿片刻。
不可预测的外界变迁， 诸如经济萧条、跳槽转行、下岗失业、婚姻红灯……犹如神秘的未知数，逼迫中年人不得不“ 如临深渊，如履薄冰”。无情的竞争，像一把悬在头顶的德谟克利斯剑， 使中年人匆忙的节奏始终像绷紧了发条的钟表。
中年想什么？额上的皱纹蚕食了青春的亮丽；逐渐发生的体能衰减和精力下降，常感到力不从心。然而，更使中年人惶恐的，还是来自心理上的压力。他们常常会问自己：“我还会有机会吗？”“我还有哪些事情能做？”看到报纸上各种待遇优厚的招聘启事却只限35 岁以下时，中年人油然升起的自然是一份怅然和失望……中年是人生中最为艰难的时刻，体力“透支”和心理压力增加编织成一张经纬细密的“网”，笼罩着中年阶段。
中年缺什么？为老人孩子活得更好，为自己将来进入“银发族”提前准备，中年人只得终日奔波拼命，而偏偏忘记了自己其实也需要呵护。缺乏自我保健意识，缺乏自我保健手段，这正是许多中年人的通病。他们忘记了“积劳成疾”的含义，甚至不知道钟表的弦条绷得太紧也会断。那些英年早逝者，曾经博得我们同情的泪水，但是感慨之后，依然我行我素。正是这些中年人的悲剧，演绎着21 世纪“人到中年”的故事。
一位中年女作家写道：“中年就是发现第一根白发，赶快拔掉，第二天就钻出了10 根，你正犹豫还要不要拔，仿佛就在一夜之间，一头乌发就被白雪点染。”
一位美国心理学家形容中年人是“被约束的一代”——他们的角色游移在子女与父母、上司与下属之间的狭缝中，随着家庭和事业的双重压力，因而面临着的是“角色危机”与“健康危机”。
中年时的胡适先生曾经写过一首自嘲诗：“做了过河卒子，只得拼命向前。”象棋中的“兵”“卒”，只要越过“楚河汉界”，进入对方城池，四下毫无退路，只得拼命向前。
人过中年，经历了成长、升学、择业、婚嫁、生育等关隘，然而并不能像老年人一样悠闲自在地享受秋日金色的阳光。抬眼望去，前途依然布满坎坷与艰难，还得逆水行舟，背着纤绳，弓背匍行、挥汗奋力，依旧拼搏在人生的战场。超时工作，透支体力……使中年人仍然不停地“忘我”工作，脚步丝毫不能停顿片刻。
不可预测的外界变迁， 诸如经济萧条、跳槽转行、下岗失业、婚姻红灯……犹如神秘的未知数，逼迫中年人不得不“ 如临深渊，如履薄冰”。无情的竞争，像一把悬在头顶的德谟克利斯剑， 使中年人匆忙的节奏始终像绷紧了发条的钟表。
中年想什么？额上的皱纹蚕食了青春的亮丽；逐渐发生的体能衰减和精力下降，常感到力不从心。然而，更使中年人惶恐的，还是来自心理上的压力。他们常常会问自己：“我还会有机会吗？”“我还有哪些事情能做？”看到报纸上各种待遇优厚的招聘启事却只限35 岁以下时，中年人油然升起的自然是一份怅然和失望……中年是人生中最为艰难的时刻，体力“透支”和心理压力增加编织成一张经纬细密的“网”，笼罩着中年阶段。
中年缺什么？为老人孩子活得更好，为自己将来进入“银发族”提前准备，中年人只得终日奔波拼命，而偏偏忘记了自己其实也需要呵护。缺乏自我保健意识，缺乏自我保健手段，这正是许多中年人的通病。他们忘记了“积劳成疾”的含义，甚至不知道钟表的弦条绷得太紧也会断。那些英年早逝者，曾经博得我们同情的泪水，但是感慨之后，依然我行我素。正是这些中年人的悲剧，演绎着21 世纪“人到中年”的故事。