老年人保健要诀(七) 通畅二便

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人体的大小便是排除新陈代谢废物的主要方式,在中医问诊的十问歌中,将问二便列为第四问,说明二便通畅与健康的关系非常密切。汉朝王充在《论衡》中说:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”苏东坡在《养生杂记》中说:“要长生,小便清;要长活,小便洁。”《老老恒言·便器》亦云:“小便唯取通利。”
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