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进入高三以后，学生的心理负担加重，需要心灵的抚慰和持续的精神激励。
心理学研究发现，一个人如果没有受到激励仅能发挥其能力的20％～30％，如果受到正确而充分的激励，其能力将发挥80％～90％。我校长期重视对学生的激励教育和研究，形成了一套行之有效的激励措施，让高三毕业班的学生拥有自信和对成功的向往，以良好的心态走向高考，获取成功。我们的激励措施是：
一、读书激励——丰富学生的内心世界和精神生活
“书籍是人类进步的阶梯”。高二暑假时间长，是学生读书的好时光，我们利用暑期开展以“读书思索，感悟进步”为主题的励志读书活动。由语文教研组推荐读书参考书目：
《致加西亚的信》《刘墉人生哲理小品》《心灵鸡汤》《高考必须面对的101个问题》《成败一念间》《做到更要做好》《做自己想做的人》《通向成功的习惯》《决定人生成败的细节》《人生的阶梯》《一生做好一件事》等。在高三年段经常印发并组织学生学习高考励志文章，如《我的高三我主宰》《致高三同学》《今天我必须成功》等。通过励志读书征文比赛活动，丰富高三学生的精神生活，展示高三学生的文学才华，促进全体学生读书求知、追求进步、立志成才。教导学生理性地思考人生，鼓励学生志存高远，要求学生从自身长远发展的高度来设计自己的人生。
二、环境激励——营造积极向上、奋发进取的氛围
人的思想、情感、行为是人们所处的客观环境与人的主观意识相互作用的结果。学生所处的环境对学生的潜能发挥有极大的影响。学生刚进入高三，一般都会有一种积极的心态，原先成绩较优秀的，此时更加雄心勃勃；原先成绩一般的，此时收敛了玩性而憋足了劲；原先落后的，此时准备“改邪归正”抓住机会拼搏一番……总之，这时有一个非常好的心理环境。作为高三老师应抓住时机激励学生，巩固和强化这种心态。我们的做法是利用班级黑板报和教学楼的高考励志标语来鼓舞学生士气，如“高考砥砺人生，求知成就未来”“我的高三我拼搏，我的大学我选择”“三载各尝酸甜苦辣，一朝书写花样年华”“只为成功找方法，不为失败找理由”等。省质检后，语文组蔡老师还特地创作了一首词《水调歌头·迎接高考》赠送给高三毕业生：
晨伴曦晖丽，夜作月光寒。聆听授业传道，慧语解连环。既仗精思求悟，还借同窗研讨，梦里论争欢。莫道书山峭，只要肯登攀。
考期近，心激奋，竞催鞭。人当立志，家国厚望系心间。雨雨风风休怕，寸寸分分争取，险地富奇观。豪迈迎高考，跃马闯雄关!
通过营造积极向上、奋发进取的文化环境对学生实施潜移默化的影响和激励。
三、目标激励——指引人生的前进方向
心理学认为，期望是心理需要的一种表现形式，与需求有着密切的关系。当人们有了某种内在的需要，就会用行动去实现目标，以满足需要。目标本身就是一种激励力量，能推动人的行动。如果目标对学生有吸引力，它就会调动人的积极性。目标对人生有着巨大的导向作用，目标能激励人，能激发人的潜能；目标还能提高效率，发现机会，让人不遗余力地去追求，并为之奋斗。高三老师更要帮助学生确立人生的目标，形成其健康向上的动机，以达到调动其积极性的目的。我们在学年初确定年段本一、本二、本三总体目标、班级目标、学科目标，每个学生确定个人目标。每次阶段考后，帮助学生分析目标的达成情况。在《成长记录册》里加上活页，记载高三整年每次段考成绩，及时反馈给家长。学生有了目标，才有前进的方向。目标的实现会使学生尝到成功的喜悦、增强自信，促使他们更加努力。
四、活动激励——让学生感受激励的喜悦
实施激励教育就是要通过各种有效的手段，使外动力转化为内动力。这个转化的机制在于创设充满情趣的学生活动。学生只有在属于他们的活动中，才会如鱼得水，才可能感觉到自己是主体，才可能实现自我激励。我们的做法是：
1，利用暑假，举办“走进大学、走进科学、走向成功”科技夏令营。组织学生参观集美大学、厦门大学，与厦门一中实验班同学交流。请厦门大学法学院丁博士作“励志创造人生，学习改变命运”励志报告。在厦大食堂用餐、体验大学生活，同时游览集美学村、爱国主义教育基地陈嘉庚墓、南普陀、白鹭洲等风景名胜古迹。这次夏令营活动，触动了学生的心灵，很多学生在小结中谈到：这是人生的一次难忘之旅，短短的两天，学到了许多校内、课堂上学不到的东西。
2，举办成人宣誓仪式和高考宣誓仪式。我们将成人宣誓仪式和高考宣誓仪式分开进行，在市质检前举行成人宣誓仪式，请苏芸校长、陈杰生老师、家长代表、学生代表致词。在省质检后，结合省质检表彰举行高考宣誓仪式。高考宣誓仪式，以班级为单位进行，各班自行编写誓词，请陈惟乐副校长、黄薇老师、学生代表致词，进一步鼓舞学生冲刺高考的士气。活动分两次进行，使学生每个月都能受到一次有震撼力的激励教育。
3，召开励志班会，如班主任将“感动中国十大人物…‘感动福建十大人物”视频材料刻录下来，组织学生观看、讨论。
4，请福建师大心理学专家给学生作励志报告。
五、榜样激励——为学生树立学习的楷模
榜样是无声的语言，往往无声的语言比有声的语言更有说服力。中学生可塑性大、模仿性强，有了具体、实在的形象作为榜样，更容易激励学生。高三老师要经常提供一些古今中外名人的成才事迹来教育激励学生，让学生从中吸取营养滋润自己。也可把校内或班内品学兼优、成绩突出的学生作为大家学习的榜样。这样使同学们学有榜样、赶有目标，具有很好的激励作用。我校经常开展类似下列这些活动：
1，请福建师大附中优秀毕业生林笑同学(保送浙江大学)作“我的高中生活”的励志报告。林笑同学谈了她对学习的态度、她的学习方法，并回答了学生提出的问题。
2，请厦大优秀毕业生、全国三好学生、清华大学博士生陈鲁倬作“读万卷书，行万里路”励志报告。
3，春节期间举办学生与校友座谈会，请往届校友与学生面对面交流。
4，请老教师介绍历届校友的求学成才事迹。
5，每次阶段考都用精制的红榜表扬团体优胜者、个人成绩优胜者和成绩显著进步者。年段有好人好事，及时进行表彰。
6，利用高考动员会，大力表彰奖学金获得者，宣传他们的优秀品质和学习精神。
六、情感激励——增强学生前进的动力
任何人都有情感需求。重感情、讲情谊，是当代中学生的显著特点。“感人心者，莫先乎情”(白居易语)。以良好的情感去感染学生、沟通情感、建立情谊；以自己的真情实感启发学生对知识的追求；以富有情感的高质量的课堂教学促进 学生的思维，培养学生的智能。在教学过程中多表扬少批评，多激发少训斥，对每一名学生的点滴进步，都要及时地肯定，热情地给予表扬激励，培养学生的自信心，激励学生努力拼搏。特别是当学生受到挫折时，要从正面说服教育、引导激励，帮助其分析失败的原因，制定出取胜的策略，树立新的起点，激励学生奋起直追。大量的事实证明：哪怕是一句热情洋溢的鼓励的话，哪怕是一个坚定有力的鼓励的眼神，哪怕是一个相信学生的小小的动作，哪怕是一次坦诚的交谈都能引领学生走出暂时的困境，帮助他们树立学习的信心和战胜困难的决心!情感激励会使学生产生不懈进取的动力，充分发挥其主动性和创造性，不断地发展自我，在人生的道路上信心百倍地昂首阔步。我校德育处、心理健康教研室每半个月出一期《高考加油站》，给学生心灵以抚慰，唤醒学生思考人生，指导学生制定人生发展规划，鼓舞学生奋发前行。
七、家长激励一唤醒孩子的进取心
高三学习的过程很辛苦。单调枯燥的复习课，书山题海，难易不定的试卷，时好时坏的成绩，学生真正体验到了学习生活的艰辛，遭受到了失败挫折，稚嫩的心灵承受着巨大的压力。因为大家都在努力，所以除个别优秀的学生成绩稳定外，大部分学生想进步却很难有所突破。学生情绪开始波动，学习信心遭受打击，热情开始消退。有的会悲观消极，有的沮丧沉沦，甚至放弃努力。这时，不仅需要老师的支持帮助，更需要家长的理解、关心和安慰。我们利用家长会，给家长印发学习材料，如《家有高三学生您该做什么?》，指导家长激励孩子奋发学习。
八、自我激励——促进学生自主学习，主动发展
学生进入高三以后，他们的情绪会波澜起伏，跌宕多变。一段时间会因成绩的进步而高昂亢奋，一段时间会因成绩的退步而低沉萎靡。几次考试顺利会信心百倍，几次不顺则灰心沮丧。精力充沛时积极乐观，疲惫困乏时心灰意冷。甚至一天当中也会阴晴雨雪变化不定。高三阶段不仅是知识的考验，更是心理和意志的较量。因此，高三老师应当指导学生学会自我激励。如在书房里立块誓言板天天鞭策自己，在课桌上贴张座右铭时时勉励自己，疲惫时看一段励志影片，遇挫时读一读名句格言，困惑时打球跑步。让学生在自己的班上。在自己的身边找个“参照物”，然后去追赶，去超越。
心理学研究发现，一个人如果没有受到激励仅能发挥其能力的20％～30％，如果受到正确而充分的激励，其能力将发挥80％～90％。我校长期重视对学生的激励教育和研究，形成了一套行之有效的激励措施，让高三毕业班的学生拥有自信和对成功的向往，以良好的心态走向高考，获取成功。我们的激励措施是：
一、读书激励——丰富学生的内心世界和精神生活
“书籍是人类进步的阶梯”。高二暑假时间长，是学生读书的好时光，我们利用暑期开展以“读书思索，感悟进步”为主题的励志读书活动。由语文教研组推荐读书参考书目：
《致加西亚的信》《刘墉人生哲理小品》《心灵鸡汤》《高考必须面对的101个问题》《成败一念间》《做到更要做好》《做自己想做的人》《通向成功的习惯》《决定人生成败的细节》《人生的阶梯》《一生做好一件事》等。在高三年段经常印发并组织学生学习高考励志文章，如《我的高三我主宰》《致高三同学》《今天我必须成功》等。通过励志读书征文比赛活动，丰富高三学生的精神生活，展示高三学生的文学才华，促进全体学生读书求知、追求进步、立志成才。教导学生理性地思考人生，鼓励学生志存高远，要求学生从自身长远发展的高度来设计自己的人生。
二、环境激励——营造积极向上、奋发进取的氛围
人的思想、情感、行为是人们所处的客观环境与人的主观意识相互作用的结果。学生所处的环境对学生的潜能发挥有极大的影响。学生刚进入高三，一般都会有一种积极的心态，原先成绩较优秀的，此时更加雄心勃勃；原先成绩一般的，此时收敛了玩性而憋足了劲；原先落后的，此时准备“改邪归正”抓住机会拼搏一番……总之，这时有一个非常好的心理环境。作为高三老师应抓住时机激励学生，巩固和强化这种心态。我们的做法是利用班级黑板报和教学楼的高考励志标语来鼓舞学生士气，如“高考砥砺人生，求知成就未来”“我的高三我拼搏，我的大学我选择”“三载各尝酸甜苦辣，一朝书写花样年华”“只为成功找方法，不为失败找理由”等。省质检后，语文组蔡老师还特地创作了一首词《水调歌头·迎接高考》赠送给高三毕业生：
晨伴曦晖丽，夜作月光寒。聆听授业传道，慧语解连环。既仗精思求悟，还借同窗研讨，梦里论争欢。莫道书山峭，只要肯登攀。
考期近，心激奋，竞催鞭。人当立志，家国厚望系心间。雨雨风风休怕，寸寸分分争取，险地富奇观。豪迈迎高考，跃马闯雄关!
通过营造积极向上、奋发进取的文化环境对学生实施潜移默化的影响和激励。
三、目标激励——指引人生的前进方向
心理学认为，期望是心理需要的一种表现形式，与需求有着密切的关系。当人们有了某种内在的需要，就会用行动去实现目标，以满足需要。目标本身就是一种激励力量，能推动人的行动。如果目标对学生有吸引力，它就会调动人的积极性。目标对人生有着巨大的导向作用，目标能激励人，能激发人的潜能；目标还能提高效率，发现机会，让人不遗余力地去追求，并为之奋斗。高三老师更要帮助学生确立人生的目标，形成其健康向上的动机，以达到调动其积极性的目的。我们在学年初确定年段本一、本二、本三总体目标、班级目标、学科目标，每个学生确定个人目标。每次阶段考后，帮助学生分析目标的达成情况。在《成长记录册》里加上活页，记载高三整年每次段考成绩，及时反馈给家长。学生有了目标，才有前进的方向。目标的实现会使学生尝到成功的喜悦、增强自信，促使他们更加努力。
四、活动激励——让学生感受激励的喜悦
实施激励教育就是要通过各种有效的手段，使外动力转化为内动力。这个转化的机制在于创设充满情趣的学生活动。学生只有在属于他们的活动中，才会如鱼得水，才可能感觉到自己是主体，才可能实现自我激励。我们的做法是：
1，利用暑假，举办“走进大学、走进科学、走向成功”科技夏令营。组织学生参观集美大学、厦门大学，与厦门一中实验班同学交流。请厦门大学法学院丁博士作“励志创造人生，学习改变命运”励志报告。在厦大食堂用餐、体验大学生活，同时游览集美学村、爱国主义教育基地陈嘉庚墓、南普陀、白鹭洲等风景名胜古迹。这次夏令营活动，触动了学生的心灵，很多学生在小结中谈到：这是人生的一次难忘之旅，短短的两天，学到了许多校内、课堂上学不到的东西。
2，举办成人宣誓仪式和高考宣誓仪式。我们将成人宣誓仪式和高考宣誓仪式分开进行，在市质检前举行成人宣誓仪式，请苏芸校长、陈杰生老师、家长代表、学生代表致词。在省质检后，结合省质检表彰举行高考宣誓仪式。高考宣誓仪式，以班级为单位进行，各班自行编写誓词，请陈惟乐副校长、黄薇老师、学生代表致词，进一步鼓舞学生冲刺高考的士气。活动分两次进行，使学生每个月都能受到一次有震撼力的激励教育。
3，召开励志班会，如班主任将“感动中国十大人物…‘感动福建十大人物”视频材料刻录下来，组织学生观看、讨论。
4，请福建师大心理学专家给学生作励志报告。
五、榜样激励——为学生树立学习的楷模
榜样是无声的语言，往往无声的语言比有声的语言更有说服力。中学生可塑性大、模仿性强，有了具体、实在的形象作为榜样，更容易激励学生。高三老师要经常提供一些古今中外名人的成才事迹来教育激励学生，让学生从中吸取营养滋润自己。也可把校内或班内品学兼优、成绩突出的学生作为大家学习的榜样。这样使同学们学有榜样、赶有目标，具有很好的激励作用。我校经常开展类似下列这些活动：
1，请福建师大附中优秀毕业生林笑同学(保送浙江大学)作“我的高中生活”的励志报告。林笑同学谈了她对学习的态度、她的学习方法，并回答了学生提出的问题。
2，请厦大优秀毕业生、全国三好学生、清华大学博士生陈鲁倬作“读万卷书，行万里路”励志报告。
3，春节期间举办学生与校友座谈会，请往届校友与学生面对面交流。
4，请老教师介绍历届校友的求学成才事迹。
5，每次阶段考都用精制的红榜表扬团体优胜者、个人成绩优胜者和成绩显著进步者。年段有好人好事，及时进行表彰。
6，利用高考动员会，大力表彰奖学金获得者，宣传他们的优秀品质和学习精神。
六、情感激励——增强学生前进的动力
任何人都有情感需求。重感情、讲情谊，是当代中学生的显著特点。“感人心者，莫先乎情”(白居易语)。以良好的情感去感染学生、沟通情感、建立情谊；以自己的真情实感启发学生对知识的追求；以富有情感的高质量的课堂教学促进 学生的思维，培养学生的智能。在教学过程中多表扬少批评，多激发少训斥，对每一名学生的点滴进步，都要及时地肯定，热情地给予表扬激励，培养学生的自信心，激励学生努力拼搏。特别是当学生受到挫折时，要从正面说服教育、引导激励，帮助其分析失败的原因，制定出取胜的策略，树立新的起点，激励学生奋起直追。大量的事实证明：哪怕是一句热情洋溢的鼓励的话，哪怕是一个坚定有力的鼓励的眼神，哪怕是一个相信学生的小小的动作，哪怕是一次坦诚的交谈都能引领学生走出暂时的困境，帮助他们树立学习的信心和战胜困难的决心!情感激励会使学生产生不懈进取的动力，充分发挥其主动性和创造性，不断地发展自我，在人生的道路上信心百倍地昂首阔步。我校德育处、心理健康教研室每半个月出一期《高考加油站》，给学生心灵以抚慰，唤醒学生思考人生，指导学生制定人生发展规划，鼓舞学生奋发前行。
七、家长激励一唤醒孩子的进取心
高三学习的过程很辛苦。单调枯燥的复习课，书山题海，难易不定的试卷，时好时坏的成绩，学生真正体验到了学习生活的艰辛，遭受到了失败挫折，稚嫩的心灵承受着巨大的压力。因为大家都在努力，所以除个别优秀的学生成绩稳定外，大部分学生想进步却很难有所突破。学生情绪开始波动，学习信心遭受打击，热情开始消退。有的会悲观消极，有的沮丧沉沦，甚至放弃努力。这时，不仅需要老师的支持帮助，更需要家长的理解、关心和安慰。我们利用家长会，给家长印发学习材料，如《家有高三学生您该做什么?》，指导家长激励孩子奋发学习。
八、自我激励——促进学生自主学习，主动发展
学生进入高三以后，他们的情绪会波澜起伏，跌宕多变。一段时间会因成绩的进步而高昂亢奋，一段时间会因成绩的退步而低沉萎靡。几次考试顺利会信心百倍，几次不顺则灰心沮丧。精力充沛时积极乐观，疲惫困乏时心灰意冷。甚至一天当中也会阴晴雨雪变化不定。高三阶段不仅是知识的考验，更是心理和意志的较量。因此，高三老师应当指导学生学会自我激励。如在书房里立块誓言板天天鞭策自己，在课桌上贴张座右铭时时勉励自己，疲惫时看一段励志影片，遇挫时读一读名句格言，困惑时打球跑步。让学生在自己的班上。在自己的身边找个“参照物”，然后去追赶，去超越。