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O型血 O型血的人，其消化器官的消化能力很强，饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人，科学家建议：想减肥，多吃肉。这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢；但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉，食用饲料中没有使用化学物质的牛、羊肉和鸡肉等比较合适。至于鱼类，科学家特别推荐食用鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域所产的鱼。同时要经常运动，尽量避免食用谷物类和面包类的食品。