少女时代清代李汝珍在《镜花缘》里写了一回书论“茶戒”：嗜茶得病的燕老总兵告诫他的女儿紫琼小姐要少饮茶，并提出“多饮不如少饮，少饮不如不饮”；若嗜茶无度有“伤精败血”之后患。少女正处在青春发育期，月经刚刚来潮，排出经血量多的达1000毫升，少者也有10～20毫升。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白成分，这些有益成分必须从日常的饮食中得到营养补充。而浓茶中含有很高的鞣质，易和食物中的铁质结合为铁盐类，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，造成少女缺铁性贫血。
　　怀孕期间茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，易诱发妊振高血压综合征，不利于胎儿的健康发育。
　　临产期间在这个时间段饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，体能下降，分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
　　哺乳期间茶中的鞣质被胃黏膜吸收进入血液循环后，会产生收敛作用，抑制乳腺分泌。此外，乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉孪，出现无故啼哭。
　　更年期妇女女性更年期若经常饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
　　不过，女性可以根据自己的身体情况，适当以其他植物类药材来浸泡，代替茶叶。
　　山楂决明茶 山楂、荷叶各15克，决明子1O克。共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。有消食、减肥、降压、降脂的作用。
　　桃仁红花茶桃仁10克，红花10克，当归尾15克，熟地黄30克，赤芍12克，川芎10克，鸡血藤15克，丹参20克，仙灵脾15克，黄芪20克。水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂，早晚分服。有活血的作用，对痛经、头痛、腹痛等有较好的效果。
　　天冬枸杞茶天冬、枸杞子各10克，五味子5克。共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。可用于慢性咽炎，经常疼痛，舌红脉细者。