浅谈少儿游泳运动员协调能力训练的重要性

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现代游泳运动成绩已达到前所未有的高度,运动员在选择训练手段时要根据专项特点,进行专门性质的训练。游泳属于周期性练习,动力性工作,应着重发展肌肉力量和关节灵活性,而肌肉力量、关节灵活性是相互协调发展的,协调能力是形成游泳技术的重要基础。从生理学上讲,游泳技术的形成是条件反射的建立与巩固。协调能力好,就可以合理运用各种技术储备,使大脑皮层的暂时联系很快建立起来,加快新技术的掌握。从运动学上讲,运动技术的形成是运动员按动作时间、空间、节奏等动作要素要求,进行练习的结果。协调能力好,可以在练习中把握动作时间、空间
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