本栏目撰文 李永梅 大伟
　　本栏目摄影 喜儿
　　本栏目责编 和若林
　　
　　感受丽江农家生活——拉市乡
　　
　　目的地丽江玉龙县拉市乡（距离丽江市区9公里）
　　到达方式 可租自行车（约1个小时到达）;或直接到古城忠义市场乘坐面包车（约15分钟到达）
　　拉市的传说 古时候，海边村庄里有一个富人家姑娘叫拉市，爱上了一位穷小子，可拉市的父母嫌贫爱富，硬是拆散了他们。拉市姑娘跳水而亡，并立下宏愿，她要变成千千万万的鱼，让穷人们吃不完。这里的人为了纪念她，就把这个地方取名叫“拉市”。
　　拉市简介 拉市坝约53平方公里，平均海拔2450米，是古城区和玉龙县境内仅次于丽江坝的大盆地，居民多为纳西族，和、木二姓居多。这里是水果之乡，盛产优质苹果，雪桃。
　　体验方式 享受垂钓乐趣。向店主借支鱼竿，独自到店后院的渔塘边，边垂钓，边享受清新的空气，黛青色的山，微风荡漾的水，让人抛开世俗杂念，安静地享受着钓鱼的乐趣。更可以将钓来的鱼交给店家加工，品尝自己垂钓的美味。拉市海的鯽壳鱼和小银鱼在城里都是很畅销的鱼类，纳西族女人更是会在产后喝鲫鱼汤来滋补身体。
　　享受采摘乐趣。苹果成熟的季节里，漫步乡间田野、欣赏田园风光的同时，还可以亲手采摘苹果，体验丰收的喜悦。摘好后，主人会按重量收费，每斤2元。如果遇到好客的主人，还会赠送您一个瓜或者一些刚摘下来的辣椒。
　　享受农家美味。坐在纳西四合院里，头顶是蓝蓝的天，脚下踩的是铺有“四蝠闹寿”的鹅卵石，在这样一个依山傍水的院里享受纳西美味，确是一件惬意的事。午餐一般为纳西特色小吃：一盘鸡豆凉粉（冷热皆有），一碗凉粉汤，一盘炒土豆，和店家精心制作的丽江 水焖粑粑。晚餐为纳西烤肉，纳西铜火锅，烤乳猪等。农家乐的蔬菜瓜果多为主人家亲自栽种，是有机蔬菜，绝无农药。
　　
　　消费提示
　　租自行车：10元/天，乘车：5元/人。
　　农家乐：5-12人，一桌100-200元不等（含午晚餐）。
　　摘苹果：2元/斤
　　垂钓：不收费，鱼每市斤15-30元不等，也有丽江三文鱼（100元以上/斤）。
　　烤乳猪：600元左右/只，如同行的人少，可和其他桌的客人商量平分一只。
　　
　　做回真正古城居民——忠义市场
　　目的地丽江古城忠义市场
　　到达方式步行：古城木府博物院往南穿过一条小道即可到达。乘车：百信商场门口乘坐2路、3路、4路、11路即可到达（1元/人）。
　　忠义市场简介 忠义市场是古城里最大的集贸市场，位于古城忠义巷尾，来自丽江一区四县乃至邻省的人们都会在此进行商品交易。丽江不愧为是茶马古道的重镇。这里是游客们很少来的地方，没有酒吧，没有打扮时髦的帅哥美女，柴米油盐、蔬果瓜菜，号称小资温柔乡的丽江除去浮华，当地人的真实生活原来是这样。
　　体验方式 淘宝。忠义市场的确是一个淘宝的理想之地, 尤其是对于热爱淘宝的游客。 几乎和“丽江”二字沾得上边的，在这里都能找到。用稻草编制而成的草凳，既别致又体现了丽江特色；丽江人生活中不可缺少的铜器在这里当然也不能缺少。面目狰狞的各种铜扣，小巧精致的铜铃，锅碗瓢盆，一样不少。总之您闻所未闻稀奇古怪的东西，应有尽有，都能让您大饱眼福。
　　品尝最正宗的丽江小吃。丽江特色小吃鸡豆凉粉，米灌肠，丽江粑粑是不可不尝的，还有一条被称为“米线街”的地方在等待着您，这里的米线是“大又靓”，份量足又便宜。另外还有汤圆，凉宵，冰粉等更是能让您在这个市场中“吃遍丽江”。除了丽江特色的小吃外，外来的一些小吃也能让您体验到异地的美味。
　　看屠妇。丽江流传着一句话：“丽江，男人的天堂，女人的天下”。再从丽江女人的七星羊皮上可以知道，丽江女人是非常勤劳的。过去丽江古城里有一条著名的杀猪巷，杀猪，卖猪肉的全是清一色的女人，因此这些女人就被称为“屠妇”。
　　今天，您也可以在丽江的市场里看到勤劳的纳西屠妇们。
　　
　　消费提示
　　视个人购买情况而定，市场里的东西一般打不了多少折，因为都是实价。