【摘 要】
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1948年出生于意大利的莱茵霍尔德·梅斯纳尔，是当代著名的登山家之一，也是全世界第一个登顶了14座8000米山峰的人。 受父亲的影响，梅斯纳尔5岁就开始登山，20岁的时候几乎爬遍了阿尔卑斯山所有最艰难的线路。有一次，梅斯纳尔一个人去登山，在爬过一个山崖的时候，脚突然卡在了山崖的窟窿里。更糟糕的是，往上是陡峭的高崖，根本就爬不上去，往下是铺满尖利大石的崖底，掉下去就是死。梅斯納尔本能地攀住双手，但
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1948年出生于意大利的莱茵霍尔德·梅斯纳尔，是当代著名的登山家之一，也是全世界第一个登顶了14座8000米山峰的人。
受父亲的影响，梅斯纳尔5岁就开始登山，20岁的时候几乎爬遍了阿尔卑斯山所有最艰难的线路。有一次，梅斯纳尔一个人去登山，在爬过一个山崖的时候，脚突然卡在了山崖的窟窿里。更糟糕的是，往上是陡峭的高崖，根本就爬不上去，往下是铺满尖利大石的崖底，掉下去就是死。梅斯納尔本能地攀住双手，但他马上发现攀住的地方长满青苔，稍有懈怠就有可能摔下去，他感到了从未有过的恐慌。
梅斯纳尔在脑中紧急搜索离开的方法，他想到父亲曾经说过，恐慌只会让你送命。随即，梅斯纳尔镇定了下来，他对自己说：“既然你能爬到这儿，就一定能找到出去的路。”他举目眺望四周，突然兴奋得几乎要叫出声来，因为他看到离他不远的悬崖边生长着一棵小树，只要能挪到树边，就可以脱离危险。最终，梅斯纳尔凭借着冷静镇定的思维，跨过了那堵危险的悬崖。
后来，总有人问梅斯纳尔该如何面对突如其来的险境，梅斯纳尔是这么说的：“我常常一个人登山，因此明白很多时候遇到的险境是没有人能来救你的。面对挫折，恐慌和放弃都会让你送命，你能做的只有镇定下来，不放弃任何机会，找到出去的路。”
适合话题：挫折;自救;机会
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