常吃维生素C片可以不吃蔬菜吗

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不少小孩不爱吃新鲜蔬菜,有些人就经常给孩子吃些维生素C药片。以为这样就可以不吃或少吃新鲜蔬菜了。当真如此吗?存在于新鲜蔬菜中的天然维生素C,与人工合成的维生素C相比,有一个不可忽视的优点,这就是很多蔬菜中存在的维生素C是以两种物 Many children do not like to eat fresh vegetables, some people often eat vitamin C tablets to their children. Think that you can eat or eat less fresh vegetables. Really? The natural vitamin C present in fresh vegetables, compared with synthetic vitamin C, there is a non-negligible advantages, which is that many vegetables exist in the vitamin C is two kinds of things
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