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摘要：课外体育活动在学校体育活动中起着重要作用，课外体育活动可以锻炼我们的意志和丰富我们的课余生活，还能提高学习效率和社会交往能力。但是有很多学校往往只重视文化知识教育，而忽视了课外体育活动对学生的影响，对于学生的身体健康没有很好的把控，导致了学生身体素质严重下降。本文通过对收集的数据进行研究分析发现以下问题：学生的课外体育活动缺乏专业指导老师指导、缺少场地和器材、缺乏运动兴趣、家长对学生学业要求太重、运动损伤不懂处理等。对于上面所涉及的问题，提出了相应的解决方法。分别是：安排专业的指导老师进行指导、加大学校体育经费投入、学校积极组织丰富多彩的课外体育活动、及时和家长进行沟通减少学生学业负担、学校加强医务监督。希望本研究能够解决崇左市大学生参加课外体育活动的问题。
关键词：大学生;课外体育活动;调查研究
学生是祖国的未来，他们的一切都受到学校和国家的高度重视，特别是大学生，他们面临着学业的重担，肩负着祖国的未来。所以他们的身体情况和心理状况以及他们的社会实践和交往能力都受到学校和国家的高度重视。锻炼身体和磨炼学生的意志是课外体育活动的一大优点，达到教育和促进学生健康成长的作用，还能缓解紧张学习生活。当今社会是人才竞争的时代，社会的未来有赖于大学生，学校教育在很大一方面也体现在课外体育活动上，因为参加体育活动能够让人思维活跃、能够锻炼人的意志、能够提高身体素质。在学校教育中，课外体育活动给学生带来的优势是任何教育形式都无法代替的。以学生发展为中心是新课改的要求，学生的地位我们不能忽视，要帮助学生学会学习，树立热爱锻炼的习惯。这一任务单靠学校的力量还是有所欠缺的，要解决这一系列问题得靠开展更多的课外活动才行[1]。本文通过对开展课外体育活动的部分大学生进行调查与研究，旨在提供借鉴与参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究主要以广西城市职业大学、广西民族师范学院、崇左幼儿师范高等专科学校、广西理工职业技术学院这些学校的大学生为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过到学校图书馆查阅有关大学生参加课外体育活动的书籍，以及结合中国的知网、百度文库等网站资料进行参考。
2.实地考察法
本研究主要以广西城市职业大学、广西民族师范学院、崇左幼儿师范高等专科学校、广西理工职业技术学院的大学生为研究对象，进行实地考察。
3.问卷调查法
对崇左市的4所大学进行随机发放500份问卷，回收475份，回收率为95%，有效问卷为465份，有效率为97.9%。并对几所大学的15名资深教师进行了问卷提问，提升数据的可信度，让大学生对课外体育活动现状有更深入的了解。
4.数理统计法
对收集来的数据进行总结归纳，借用相关数据统计工具进行整理，让研究内容更加合理、更加科学准确。
5.逻辑分析法
采用逻辑分析法，在阅读大量的书籍和新闻报纸以及查阅了中国知网和中国期刊网的基础上，对所得数据进行分析。
二、结果与分析
（一）大学生课外体育活动开展现状
1.大学生课外体育活动分类
参加课外体育活动时，很多学生会选择学校组织的体育比赛，接着是班级组织的课外活动，健身俱乐部组织的课外体育活动排第三，个人锻炼所占的比例较少，为12%。由此可见，能够引起大众注意的是集体活动。
2.课外体育活动场地、器材设施供需情况
根据调查统计得出大学生课外体育活动的场地器材供应不足，只有20.6%的学生能够接受场地器材的供应，原因是经济以及学校和政府人员的重视度不够，导致缺乏体育场地及运动器材设施。所以不仅要加大经费的投入，还要加强教师和教育部人员的思想教育，让体育场地和器材设备得到进一步完善，让更多的人参与到体育中来。
3.大学生每周参加课外体育活动的次数
受发育和身体素质的影响，参加课外体育活动次数相对较少的是女生，男生相对多些。参与课外体育活动的人数中，周次在1-2次之间波动，偶尔参加的有一小部分[2]。由此可见，学生总体上是不怎么参加体育活动的，课外体育活动对增强学生各个方面的能力都有重要的作用。
4.大学生参加课外体育活的时间
经调查得出，大部分的学生参加课外体育活动的时间幅度控制在30-60分钟，而参加锻炼时间在60分钟以上占11.3%。这一数据表明了很多大学生参加课外体育活动的时间上，不符合教育部的标准规定，需要进一步改善这种现象。按照相关条律规定，参加课外体育活动的次数要在三次以上才能达到标准要求。每天确保运动时间大于一小时[3]。因此要多提倡大学生参加课外体育活动，提升锻炼时间。
5.大学生对课外体育活动的兴趣程度情况
通过调查得出，男生的运动兴趣略大于女生。总体上，活动形式单一，不能满足学生的需求。学校应该多组织各式各样的课外体育活动，丰富校园生活，缓解大学生在学校期间紧张的学习压力[4]。
6.大学生不参加课外体育活动的原因
大学生缺少锻炼的原因有：学业太重的占42%，家长不支持参加课外体育活动的占20.4%，运动损伤不懂处理的占26%，没有时间参加课外体育活动的占11.6%。由此可见体育锻炼仍然没有被大众所认可。
（二）大学生参加课外体育活动存在的问题
1.体育活动没有专业的指导老师组织指导
学校課外体育活动的开展需要专业的老师或教练指导和组织，体育活动锻炼时会出现各种问题，需要及时处理。由于缺乏正确的组织管理和专业的指导，很多在校大学生减少了参与体育活动的时间与次数。学生学不到如何合理科学的参与课外体育锻炼的知识，不利于学生体育兴趣的培养。想要改善这种情况，让更多的大学生参与到体育活动中来，就要加强体育教师的专业知识和对学生的组织和管理能力。 2.缺少相关的场地与器材
场地与器材设备是开展课外体育活动必不可少的因素。只有这些条件具备了，才能有效进行。体育器材和设备的维护费用很高，加上球馆的最大利用率不高。而且国家在体育教育经费投入较少，导致了场地和器材设备缺少，影响了课外体育活动的进行。当前很多学校的体育设施都不足，没有针对性进行维护，制约了体育课以及体育活动开展，致使学生不能进行课外体育锻炼。所以应加强体育场所、器材设备的资金投入和引进体育科研人才;运动场馆要对外开放，加大体育场地和体育设施的维护力度，保证有充足的运动条件。
3.缺乏体育运动兴趣爱好
有些大学生对课外体育活动缺乏兴趣的原因是活动形式单一、内容单调、组织管理不完善。有些家庭的父母从小就给孩子报了体育运动项目的训练班，但是孩子对训练项目不感兴趣，在父母的强烈要求下又不得不训练，久而久之，就对体育运动产生了厌倦感，甚至会逃避所有的体育活动，可见运动兴趣的重要性。
4.家长对孩子学业要求太高
大学是人生的一个重要的转折点，是即将步入社会的阶段。在这个阶段，家长对学生的要求会比较严格，有些家长已经安排好学生每天的生活和学习，要求自己的孩子毕业后要进入指定的工作单位。种种学习以及工作压力使得他们不敢有半点松懈的心理，别说腾出时间参加课外体育活动，连睡觉和吃饭都要卡着时间。父母给孩子提出的各种要求和压力，让孩子无心思参加体育活动。他们没有意识到劳逸结合，才更有利于学习[5]。
5.运动损伤不懂处理
运动损伤是体育活动中最常见情况。运动损伤处理不好就会影响学生今后的学习和生活。有些学生缺乏对运动损伤的处理，导致一受伤后就对体育活动产生害怕恐惧感。特别是大学生，即将步入社会，一旦受伤，就会对学习和生活产生不可估量的影响，因此他们选择即使不参加课外体育活动，也要确保学习和生活秩序得以正常进行。但是他们却不知道，长期久坐不活动的习惯会严重影响我们的身体健康，会对我们的腰以及骨盆产生不利的影响[6]。
三、完善大学生课外体育活动的建议
（一）引进优秀体育人才，安排专业的指导老师进行指导
教师要加强体育活动知识的学习，提高对课外体育活动的组织和领导能力。要作为带领者，每天按时组织大学生进行课外体育活动。并且每个老师要指导不同运动的项目，让学生对各个运动项目都有了解和操作的能力。
（二）充分利用自身资源，加大学校体育经费投入力度
受经济条件的限制，学校的大部分体育场所及设施都是很简陋的，已经严重影响了参加课外体育活动的学生人数。为解决这一系列问题，应增加对体育设施资金的投入，改善学校体育活动场所及设施。为了有效吸引学生运动的兴趣，教师可利用有限资源，积极创新。
（三）学校要组织丰富多彩的课外体育活动
各学校的老师必须了解体育运动对于大学生的重要性。选择符合学生身心发展的项目，提升学生的身体素质，加强学生心理及适应社会的能力。
（四）及时和家长进行沟通减少学生的学习负担
学业固然重要，但是身体更加重要，身体才是一切的根本所在。学校应该主动联系家长，向家长阐明拥有好的身体和有效学习的关系，家长和老师要主动引导和激发学生积极参与体育活动的兴趣。父母要第一时间与孩子一起进行运动锻炼。因为父母是孩子最好的模范，父母给学生树立榜样是很必要的，要时常传授孩子体育锻炼知识，让孩子正确认识到锻炼的益处，使学生树立起热爱锻炼的习惯。
（五）学校要加强医务监督
学校要开展课外体育活动，必须在保障学生身体健康的前提下进行，以及加强学生的自我保护意识，运动锻炼前要进行准备活动。而且要传授学生一些急救知识，指导学生在面对损伤时采取的措施。学校也要增加医务人员，保证学生受伤得到有效处理，保障学生的安全。
四、结语
通过上述理论和数据分析，大学生课外体育活动现状是存在非常多问题的。缺乏专业的指导老师指导;缺乏体育设备;學生缺乏参与体育活动的兴趣;家长对孩子学业偏向的误区;学生不懂如何处理运动中的损伤等这些都是影响参加活动的重要因素。有关部门和学校如果能够提升体育活动的组织及管理能力，大学生的身体素质必定会得到改善和提高。
参考文献：
[1] 胡晓飞，李金龙 . 强身健体八段锦[M].北京：现代出版社，2003.
[2]刘纪清，李国兰.实用运动处方[M].哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，1993.
[3] 谭沃杰 . 关于高校体育教学俱乐部发展规律的研究 [J]. 体育与科学，1998（2）：17–20.
[4]陈小蓉.学校学生课外体育的主要影响因素[J].中国学校体育，2000（1）：53.
[5] 徐金尧 . 对现代高师院校学生体育运动兴趣的调查研究 [J].中国体育科技，2000，36（4）：24–25.
[6]唐光耀.邵阳学院大学生体育级炼现状的调查分析[J].邵阳学院学报（自然科学血），2008（2）：109–111.
作者简介：沈国武（1995—），男，汉族，广西北海人，大学本科，广西城市职业大学，研究方向：体育研究。
关键词：大学生;课外体育活动;调查研究
学生是祖国的未来，他们的一切都受到学校和国家的高度重视，特别是大学生，他们面临着学业的重担，肩负着祖国的未来。所以他们的身体情况和心理状况以及他们的社会实践和交往能力都受到学校和国家的高度重视。锻炼身体和磨炼学生的意志是课外体育活动的一大优点，达到教育和促进学生健康成长的作用，还能缓解紧张学习生活。当今社会是人才竞争的时代，社会的未来有赖于大学生，学校教育在很大一方面也体现在课外体育活动上，因为参加体育活动能够让人思维活跃、能够锻炼人的意志、能够提高身体素质。在学校教育中，课外体育活动给学生带来的优势是任何教育形式都无法代替的。以学生发展为中心是新课改的要求，学生的地位我们不能忽视，要帮助学生学会学习，树立热爱锻炼的习惯。这一任务单靠学校的力量还是有所欠缺的，要解决这一系列问题得靠开展更多的课外活动才行[1]。本文通过对开展课外体育活动的部分大学生进行调查与研究，旨在提供借鉴与参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究主要以广西城市职业大学、广西民族师范学院、崇左幼儿师范高等专科学校、广西理工职业技术学院这些学校的大学生为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过到学校图书馆查阅有关大学生参加课外体育活动的书籍，以及结合中国的知网、百度文库等网站资料进行参考。
2.实地考察法
本研究主要以广西城市职业大学、广西民族师范学院、崇左幼儿师范高等专科学校、广西理工职业技术学院的大学生为研究对象，进行实地考察。
3.问卷调查法
对崇左市的4所大学进行随机发放500份问卷，回收475份，回收率为95%，有效问卷为465份，有效率为97.9%。并对几所大学的15名资深教师进行了问卷提问，提升数据的可信度，让大学生对课外体育活动现状有更深入的了解。
4.数理统计法
对收集来的数据进行总结归纳，借用相关数据统计工具进行整理，让研究内容更加合理、更加科学准确。
5.逻辑分析法
采用逻辑分析法，在阅读大量的书籍和新闻报纸以及查阅了中国知网和中国期刊网的基础上，对所得数据进行分析。
二、结果与分析
（一）大学生课外体育活动开展现状
1.大学生课外体育活动分类
参加课外体育活动时，很多学生会选择学校组织的体育比赛，接着是班级组织的课外活动，健身俱乐部组织的课外体育活动排第三，个人锻炼所占的比例较少，为12%。由此可见，能够引起大众注意的是集体活动。
2.课外体育活动场地、器材设施供需情况
根据调查统计得出大学生课外体育活动的场地器材供应不足，只有20.6%的学生能够接受场地器材的供应，原因是经济以及学校和政府人员的重视度不够，导致缺乏体育场地及运动器材设施。所以不仅要加大经费的投入，还要加强教师和教育部人员的思想教育，让体育场地和器材设备得到进一步完善，让更多的人参与到体育中来。
3.大学生每周参加课外体育活动的次数
受发育和身体素质的影响，参加课外体育活动次数相对较少的是女生，男生相对多些。参与课外体育活动的人数中，周次在1-2次之间波动，偶尔参加的有一小部分[2]。由此可见，学生总体上是不怎么参加体育活动的，课外体育活动对增强学生各个方面的能力都有重要的作用。
4.大学生参加课外体育活的时间
经调查得出，大部分的学生参加课外体育活动的时间幅度控制在30-60分钟，而参加锻炼时间在60分钟以上占11.3%。这一数据表明了很多大学生参加课外体育活动的时间上，不符合教育部的标准规定，需要进一步改善这种现象。按照相关条律规定，参加课外体育活动的次数要在三次以上才能达到标准要求。每天确保运动时间大于一小时[3]。因此要多提倡大学生参加课外体育活动，提升锻炼时间。
5.大学生对课外体育活动的兴趣程度情况
通过调查得出，男生的运动兴趣略大于女生。总体上，活动形式单一，不能满足学生的需求。学校应该多组织各式各样的课外体育活动，丰富校园生活，缓解大学生在学校期间紧张的学习压力[4]。
6.大学生不参加课外体育活动的原因
大学生缺少锻炼的原因有：学业太重的占42%，家长不支持参加课外体育活动的占20.4%，运动损伤不懂处理的占26%，没有时间参加课外体育活动的占11.6%。由此可见体育锻炼仍然没有被大众所认可。
（二）大学生参加课外体育活动存在的问题
1.体育活动没有专业的指导老师组织指导
学校課外体育活动的开展需要专业的老师或教练指导和组织，体育活动锻炼时会出现各种问题，需要及时处理。由于缺乏正确的组织管理和专业的指导，很多在校大学生减少了参与体育活动的时间与次数。学生学不到如何合理科学的参与课外体育锻炼的知识，不利于学生体育兴趣的培养。想要改善这种情况，让更多的大学生参与到体育活动中来，就要加强体育教师的专业知识和对学生的组织和管理能力。 2.缺少相关的场地与器材
场地与器材设备是开展课外体育活动必不可少的因素。只有这些条件具备了，才能有效进行。体育器材和设备的维护费用很高，加上球馆的最大利用率不高。而且国家在体育教育经费投入较少，导致了场地和器材设备缺少，影响了课外体育活动的进行。当前很多学校的体育设施都不足，没有针对性进行维护，制约了体育课以及体育活动开展，致使学生不能进行课外体育锻炼。所以应加强体育场所、器材设备的资金投入和引进体育科研人才;运动场馆要对外开放，加大体育场地和体育设施的维护力度，保证有充足的运动条件。
3.缺乏体育运动兴趣爱好
有些大学生对课外体育活动缺乏兴趣的原因是活动形式单一、内容单调、组织管理不完善。有些家庭的父母从小就给孩子报了体育运动项目的训练班，但是孩子对训练项目不感兴趣，在父母的强烈要求下又不得不训练，久而久之，就对体育运动产生了厌倦感，甚至会逃避所有的体育活动，可见运动兴趣的重要性。
4.家长对孩子学业要求太高
大学是人生的一个重要的转折点，是即将步入社会的阶段。在这个阶段，家长对学生的要求会比较严格，有些家长已经安排好学生每天的生活和学习，要求自己的孩子毕业后要进入指定的工作单位。种种学习以及工作压力使得他们不敢有半点松懈的心理，别说腾出时间参加课外体育活动，连睡觉和吃饭都要卡着时间。父母给孩子提出的各种要求和压力，让孩子无心思参加体育活动。他们没有意识到劳逸结合，才更有利于学习[5]。
5.运动损伤不懂处理
运动损伤是体育活动中最常见情况。运动损伤处理不好就会影响学生今后的学习和生活。有些学生缺乏对运动损伤的处理，导致一受伤后就对体育活动产生害怕恐惧感。特别是大学生，即将步入社会，一旦受伤，就会对学习和生活产生不可估量的影响，因此他们选择即使不参加课外体育活动，也要确保学习和生活秩序得以正常进行。但是他们却不知道，长期久坐不活动的习惯会严重影响我们的身体健康，会对我们的腰以及骨盆产生不利的影响[6]。
三、完善大学生课外体育活动的建议
（一）引进优秀体育人才，安排专业的指导老师进行指导
教师要加强体育活动知识的学习，提高对课外体育活动的组织和领导能力。要作为带领者，每天按时组织大学生进行课外体育活动。并且每个老师要指导不同运动的项目，让学生对各个运动项目都有了解和操作的能力。
（二）充分利用自身资源，加大学校体育经费投入力度
受经济条件的限制，学校的大部分体育场所及设施都是很简陋的，已经严重影响了参加课外体育活动的学生人数。为解决这一系列问题，应增加对体育设施资金的投入，改善学校体育活动场所及设施。为了有效吸引学生运动的兴趣，教师可利用有限资源，积极创新。
（三）学校要组织丰富多彩的课外体育活动
各学校的老师必须了解体育运动对于大学生的重要性。选择符合学生身心发展的项目，提升学生的身体素质，加强学生心理及适应社会的能力。
（四）及时和家长进行沟通减少学生的学习负担
学业固然重要，但是身体更加重要，身体才是一切的根本所在。学校应该主动联系家长，向家长阐明拥有好的身体和有效学习的关系，家长和老师要主动引导和激发学生积极参与体育活动的兴趣。父母要第一时间与孩子一起进行运动锻炼。因为父母是孩子最好的模范，父母给学生树立榜样是很必要的，要时常传授孩子体育锻炼知识，让孩子正确认识到锻炼的益处，使学生树立起热爱锻炼的习惯。
（五）学校要加强医务监督
学校要开展课外体育活动，必须在保障学生身体健康的前提下进行，以及加强学生的自我保护意识，运动锻炼前要进行准备活动。而且要传授学生一些急救知识，指导学生在面对损伤时采取的措施。学校也要增加医务人员，保证学生受伤得到有效处理，保障学生的安全。
四、结语
通过上述理论和数据分析，大学生课外体育活动现状是存在非常多问题的。缺乏专业的指导老师指导;缺乏体育设备;學生缺乏参与体育活动的兴趣;家长对孩子学业偏向的误区;学生不懂如何处理运动中的损伤等这些都是影响参加活动的重要因素。有关部门和学校如果能够提升体育活动的组织及管理能力，大学生的身体素质必定会得到改善和提高。
参考文献：
[1] 胡晓飞，李金龙 . 强身健体八段锦[M].北京：现代出版社，2003.
[2]刘纪清，李国兰.实用运动处方[M].哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，1993.
[3] 谭沃杰 . 关于高校体育教学俱乐部发展规律的研究 [J]. 体育与科学，1998（2）：17–20.
[4]陈小蓉.学校学生课外体育的主要影响因素[J].中国学校体育，2000（1）：53.
[5] 徐金尧 . 对现代高师院校学生体育运动兴趣的调查研究 [J].中国体育科技，2000，36（4）：24–25.
[6]唐光耀.邵阳学院大学生体育级炼现状的调查分析[J].邵阳学院学报（自然科学血），2008（2）：109–111.
作者简介：沈国武（1995—），男，汉族，广西北海人，大学本科，广西城市职业大学，研究方向：体育研究。