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克服跳高运动员赛前心理障碍及心理训练
克服跳高运动员赛前心理障碍及心理训练
来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woshishaoqiaolin
【摘 要】
:
心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。本文对赛前心理障碍的产生原因进行分析,指出影响比赛的赛前心理因素,以及如何克服赛前紧张
【作 者】
:
张现
【机 构】
:
云南铝业股份有限公司云铝学校
【出 处】
:
体育科技文献通报
【发表日期】
:
2008年11期
【关键词】
:
跳高运动员
心理障碍
心理训练
赛前
high jumper
mental barrier
mental training
pre-competition
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心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。本文对赛前心理障碍的产生原因进行分析,指出影响比赛的赛前心理因素,以及如何克服赛前紧张和焦虑状态。让运动员学会如何进行自我心理训练,以达到提高比赛成绩的目的。
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