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青少年飞碟运动员赛前训练需要有明确的目标，控制好几个训练阶段中技战术和心理的关键点，训练思路要明确，手段要得当，管理要到位，对专项训练要严格要求，帮助青少年运动员建立良好的参赛程序，使运动员在比赛过程中保持良好的心态，集中精力，保持自信。合理运用心理训练方法，对预计可能出现的问题针对性演练，控制好一切要素，只有在做好上述所有工作的基础上，才能通过赛前训练为运动员形成良好的竞技状态奠定好的基础。