【摘 要】
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足核心系统由主动子系统、被动子系统和神经子系统构成,三者相辅相成,满足足部不同的功能需求。足部功能不足(肌力弱、足部感觉减退)是造成足部运动损伤的一个重要原因,年龄
【机 构】
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上海体育学院运动健身科技省部共建教育部重点实验室
【基金项目】
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国家自然科学基金资助项目(No.11772201,No.11932013),国家重点研发计划"科技冬奥"重点专项(No.2019YFF0302100,No.2018YFF0300500),上海市教委"曙光学者"计划(No.19SG47),上海市人才发展基金资助计划(No.2018107),上海市体育科技项目(No.20Q004)
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足核心系统由主动子系统、被动子系统和神经子系统构成,三者相辅相成,满足足部不同的功能需求。足部功能不足(肌力弱、足部感觉减退)是造成足部运动损伤的一个重要原因,年龄增大、肥胖、足型异常也是可能造成损伤的因素。现阶段,专门的足部肌力增强法、极简鞋训练,甚至是肌肉/脑功能刺激的手段,可以加强足内在肌的肌力,增强足部结构的稳定性,提高足底感觉输入,从而增强足核心系统,提升足部功能表现,预防运动损伤的发生。
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