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在日常生活中,人们的行走坐卧及与饮食起居有关的活动等,应保持最佳的姿势状态,这对人的身心健康大有裨益。否则,于身心有害。根据科学家研究,人的最佳姿势状态如下:行走:以小快步为佳。因为小快步行走可以增加肌肉的活动频率,使腿部肌肉强健发达,还
生活中的最佳姿势
【摘 要】
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在日常生活中,人们的行走坐卧及与饮食起居有关的活动等,应保持最佳的姿势状态,这对人的身心健康大有裨益。否则,于身心有害。根据科学家研究,人的最佳姿势状态如下:行走:以
【出 处】
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科学之友
【发表日期】
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1996年7期
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