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天气一冷，有的人就迫不及待大肆进补，有人每天晚上煲糖水滋润心肺，有人天天弄一个药材炖品补血气……不过，笔者提醒，冬天进补最讲究的是循序渐进，没节制地补身最终反而伤身。
冬天药膳进补要循序渐进
【摘 要】
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天气一冷，有的人就迫不及待大肆进补，有人每天晚上煲糖水滋润心肺，有人天天弄一个药材炖品补血气……不过，笔者提醒，冬天进补最讲究的是循序渐进，没节制地补身最终反而伤身。
【机 构】
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广州医学院荔湾医院名老中医
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2011年1期
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