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本文无意对成熟的专业羽毛球训练体系提出任何异议,只是希望对社会羽毛球或业余羽毛球训练者,因时间原因造成训练效率的不足,导致训练效率偏低,最终致使羽毛球社会训练市场不振,提出一些个人见解,希望将此方法分享给更多的羽毛球爱好者,或其他球类爱好的朋友,能从中得到一些技术进步和效率提升上的启发.