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<正>自我按摩不可少自我按摩以下穴位有补肾降低尿酸、控制痛风发作的功效。(1)太溪穴。太溪穴位于足内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,是肾经之原穴,有鼓舞肾气的作用,而肾的气化功能则是尿酸代谢的关键。(2)气海穴。气海穴位于腹正中线脐下1.5寸,此穴被称为人体的"元气之海",经常按摩有补气益肾之功。(3)涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足