随着时代的发展进步，在网络及发达的各种信息流通下，新的思路、新教学方法的改革创新，充分发掘了各位老师的潜在思维，面对传统体育教学的结构模式感觉陈旧落伍，在保留前辈体育工作者辛苦工作创造的各种教学方法及模式的情况下，尽可能施展自己的所学及重点，不在课堂的开始准备部分，统一让学生千篇一律做徒手操；在基本部分，单调、枯燥和呆板的教法，以及结束部分的摇手、拍腿之类的放松活动，旧的方法难以吸引学生。上述现象可以说明，旧教学法必须尽快加以改革。推陈出新，留其精华。
　　中学体育教学要实现多维立体化，首先要从今天的学生的思想观念出发，结合他们的身体发育、环境及接受教育程度情况，有针对性地提出可行的教学方法。现代心理学家认为，学生活动时，对事物的注意力通常在七分钟之内。对于体育教学也不例外，让学生长时间重复某一内容和方法，他们的注意力难以集中，活动激情、兴趣、情绪会逐渐降低。因此，我们应遵循体育教学规律，从中学生的生理、心理特点出发，设计多维立体教学法。下面分几步讨论多维立体体育教学法。
　　首先，所谓多维立体教学法，是指在体育课的教学内容、方法、步骤等方面，采用多层次、多方向、多变化的教学方法。这种教学法不是直线式或平面式的，而是立体的构成。不但有纵向的深度发展，还有横向的对比呼应，在教学中把各种不同的教材由浅入深、从易到难地编成一系列动作，把教材分成许多“步子”，教师对每一个“步子”提出具体的规定和定量的要求，使学生从低层次过渡到高层次的“步子”。凡未达到标准的，就回到低层次“步子”重新练习，其中可以结合学生的具体情况合理安排。
　　其次，多维立体教学法的作用。多维立体式教学法在课堂中的运用主要有以下几个方面的积极作用。
　　一是充分激发学生学习的热情。活泼好动是学生的特点，他们喜欢快乐而有兴趣的游戏，也喜欢形式多样的活动。运用多维立体教学法，能增强学生对体育课的兴趣。兴趣是最好的老师，只有注重培养学生的兴趣，才能充分调动学生的学习积极性。
　　二是充分增强学生的体质。立体式教学法能使学生的锻炼热情增强，锻炼效果得到相应强化。立体式程序法对每一步的练习，都有定量要求，教师应该把新授课、复习课、综合课等，设计成较大密度和中等强度的体育课内容，以便于调控学生的运动负荷，使大部分学生接受并完成课堂任务。
　　三是充分使学生学习并掌握基本技能和技术。一节体育课一般包括主要和辅助教材，尽管每节课的内容都比较多，但难度并不大，中学体育教学从初一至高三年级的各项内容，均按螺旋结构排列，各年级反复出现，难度上逐步提高要求。由于教材是逐步递进的，因此学生掌握起来相对容易，效果良好。
　　再次，多维立体式教学法的特点和示例。
　　一是多层次的教学组织结构。在教学中，要打破传统体育课结构的约束，根据教学任务和教学内容的难易程度、生理负荷的大小，按顺序进行，由浅入深地设置教学和练习，把各教学步骤和不同的内容有机衔接组合起来。排球举例：整队讲解→队行、队列变换→行进步伐练习→关节、肌肉柔韧练习→脚步移动练习→双手垫球练习→垫球各种球性→听口令练习动作→身体心理放松→总结。
　　二是多向性教材。多维立体教学法通常有几种教材和内容出现，无论是纵向还是横向的教材，纵横向间都有密切联系和配合。教材的纵向联系：同类教材的技术内容，应注重教材的前后关联，由浅入深地选择和运用；教材的横向联系：各类不同教材之间的合理组合和搭配；教材的纵横向之间的联系：同类教材和不同类教材横向的合理组合和搭配；举例。纵向联系：在篮球教学中，如脚步移动→传、接球练习→直线绕障运球→变向运球。横向联系：篮球双手胸前传球→排球上手传球→足球足弓传球。纵横向之间的联系：步伐移动练习→直线绕障运球→双手胸前传球→排球上手传球。
　　三是练习形式、方法和教学组织措施的变化多。第一，教学中要创造多种多样的方式和手段满足学生的生理和心理需要。教学安排上，要合理地组织综合课，使新学内容和复习内容穿插进行。第二，恰当地变化队形、场地、器材和练习形式，还可把音乐、舞蹈动作引进课堂，使学生产生新鲜刺激。让学生经常处于常新的气氛中，保持旺盛的学习热情。第三，教学中要处理好练习形式、要求和目的之间的关系。同样的练习形式，要有不同的要求，以达到不同的目的；不同的练习形式，可以提出同样的要求，以达到相同的目的。第四，在教学中要处理好基本技术、身体素质和发展智力之间的关系。进行技术教学时要考虑提高身体素质，发展学生的智力和个性等因素。
　　多维立体教学法就是在体育课的教学内容、方法、步骤等方面，采用多层次、多方向、多变化的一种教学方法。它既符合学生的认识规律，又遵循学生机体发展的变化规律，更符合动作技能的形成规律，并且充分提高学生的兴趣。此教法有利于调动学生学习的积极性，并全面较快地增强他们的体质，提高掌握动作技能的效率，使教学效果较之传统体育教学法有显著优势。