秦岚:每天留1个小时给身体

来源 :人人健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:thirdpine98
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
身为演员的秦岚很清楚职业对她身体的严苛要求.就算喜欢“胖瘦适中的身材”,却从不放纵,30岁后更为自己定下了严格的规矩,那就是事业再忙,也要每天挤出1小时给身体.rn1小时运动,不再是“玩儿”rn一年半前,正在为《王的盛宴》宣传的秦岚身体正处于最不好的状态.秦岚为了演吕后而增肥,但还不能是白胖白胖精神高涨的,必须得有沧桑感,那是靠化妆没法达到的.
其他文献
创新已成为当代科技发展进步和提升国家竞争力的核心因素.但是我国虽然历年对创新的投入不断加大,但是创新的效率不高.本文在充分考虑创新过程的特点基础上,将创新分为两个阶
小爽在时装店打工,老板很色,明里暗里占小爽便宜.柜台窄,老板故意走来走去,借此往小爽身上挤、蹭,手也不老实,乱摸.rn老板说小爽你会香功吧?小爽说啥叫香功?老板说就是一种气
对于道路桥梁工程施工而言,其施工质量与桥梁后期使用息息相关,施工技术至关重要,因此,结合工程特点,掌握技术要点,形成科学有效的应对措施,提升施工技术水平,保证工程的顺利完成。
公路和城市道路工程是基础设施建设的重要组成部分。路面平整度是评价路面使用性能的一个重要指标,它直接影响着车辆在路面上的行驶质量和道路基本功能的充分发挥。认真分析探
石屏县是国家连片特困地区——滇西边境片区县之一,也是省级扶贫开发重点县.2017年,计划实现龙武镇和10个贫困村脱贫出列,贫困人口应退尽退,以扎扎实实的工作成效,顺利通过第
本文从研究福建省电力有偿调峰市场现状、宁德发电公司参与有偿调峰情况出发,通过测算提供有偿调峰服务增加的燃料成本与获得的奖励收益,对煤电企业参与福建省电力市场有偿调
镇党政办王林正在为镇人大主席准备镇人民代表大会报告,分管组织的党委副书记把他叫到办公室,亲切地对他说:“小王啊,你大学毕业到镇政府工作已经几年了,大家对你的评价也不
我国的高等院校是优秀人才的聚集地,并且随着我国高校的迅速发展,在职位上的竞争日益激烈,那么人事档案在选拔优秀人才和人才测评方面起着重要性作用.由于受到我国传统禁锢思
近些年,我国公路桥梁建设规模越来越大,为了保证质量,监理工作越来越重要,本文首先说明了监理的重要性,然后就是施工监理控制要点展开分析。
文章通过查阅大量有关散打技术方面的文献资料,并结合散打训练实践经验发现:速度素质对散打运动员竞技能力的提高有着重要的意义。文章以提高散打运动员的速度素质为主线,着