培养孩子独处能力的重要意义

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  案例分析
  其实這是典型的儿童心理孤独恐惧症。
  這种恐惧症属于一种心理障碍。通常表现为患者单身独处时对自身所处环境产生强烈和不必要的恐惧,并伴有回避行为。患者自己知道這种害怕是不应该、不合理的,但仍不能防止恐惧心理的产生。通常表现为情绪失控,如尖叫或者号啕大哭。幼儿及青少年发病者居多,其中多见于女性。
  小敏這种情况属于是由于年幼,心理机制尚不健全,在独处时无法正确、理性地判断周边事物或环境是否会对自己造成伤害,从而产生的不必要的恐惧感。這可以随着年龄的增长加以教育、引导、锻炼,从而逐渐得到改善甚至完全的克服。但是,這得依赖于一种人生必不可少的能力的建立,那就是独处的能力。
  专家良方:
  人们往往只是把交往看作是一种能力,却忽略了独处也是一种能力。甚至从某种角度讲,独处是一种比交往更为重要的能力。事实上,独处作为一种人生必备的能力,并非人人生来俱之。事实上只有极少数人生来就雄心大胆,天不怕地不怕的。绝大部分人的性格均表现为不同程度的胆怯。這需要靠后天教育、心理疏导、锻炼等方式来逐渐克服。
  因此,针对幼儿心理孤独恐惧症,家长应该有意识地为他们多创造安全独处的机会,多安排他进行一些需要单独完成的活动,例如做作业、写字、画画、演算等,并为他设定任务,要求他在特定时间内完成。在任务之下,使他在心理上产生一种目标感,這种目标感可有效地集中他的注意力,从而迫使他没有空闲考虑个人处境,由此回避他心理上的孤独感。随着独处体验的逐渐增多,就会自然而然地建立起独处的能力。
  要特别强调的是,每当孩子完成任务后,不管结果优劣,都要进行有针对性的鼓励和表扬,并结合一些肢体语言,例如拥抱、亲吻、竖起大拇指等方式对孩子表示热烈的肯定和奖励。這种肯定可有效强化他刚刚完成的孤独体验,同时让他内心产生强烈的成就感。随着成就感的累积,促使他逐渐建立起强烈的自信心。要知道,自信心也是颠覆胆怯和恐惧心理的重要法宝。
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