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豪爽不是傻,而是不计较、大气派。豪爽者不营营于一己之私,他的心有更开阔的观照;豪爽者从本质出发,从大处着眼,更看重生命本身。
可惜的是,在现代社会里,豪爽正在失掉曾经培育它、让它蓬勃的文化土壤。现代人正在变得琐细,精打细算,患得患失。当人失掉了豪爽,症状就产生了。当文化缺乏对豪爽精神的培育和支持,它就会滋生问题。
豪爽传家
这是许多年前的一个场景:我家在大路边,进城的人从门前走过。父亲常常坐在门前,跟路过的人打招呼,给口渴的人水喝,赶上吃饭时辰,还拉人来家吃饭。这是最自然的豪爽精神。
豪爽与好客常常是一回事。圣经里有话说:“那接待客旅的,不意之间接待了天使。”在英文中,好客(hospitality)和医院(hospital)出自同一个拉丁字源,说明好客还具有医治的功能。我自幼最深的印象是:我的家是敞开的、好客的。一些年后,我有了自己的家,它也是一个敞开的,好客的家。我后来也想到,一个敞开的、好客的家,是一个祝福的家,也是一个蒙福的家。敞开的家是敞开的心灵,呈现的是豪爽与好客,表达的是关怀与尊重。
父亲去世了,母亲对父亲的评价是:天大的事,到了他那里都不算事。后来,我听到妻子对我作出同样的评价。再后来,我们一起看我们的儿子和女儿,发现他们身上也有一种豪爽的倾向,会关注重要的事,不被琐细之事所累。再从我父亲朝前面看,我的祖父,曾祖父,皆有豪爽精神。原来,豪爽是宝,可以传世。
心理辅导总会考察原生家庭的承传,在我的理解里,养育孩子,很重要的一点,是有意识地培养孩子身上的豪爽精神,让他视野开阔,精神自由。
捡到芝麻丢了西瓜
做心理工作多年,我有一个考察视角:来访者的父母身上是否存在可观的豪爽精神?他们在养育孩子时,是否有意识培养孩子的豪爽精神?在当事人身上豪爽精神受到怎样程度的压抑或遮蔽?以及,是什么因素在背后起阻碍作用,为了芝麻,丢了西瓜?
记得在2010年,存在主义心理学大会在南京召开,会议期间有一个亮点,是一位中国高中生。我们叫她辰吧。辰的提问以其知识范畴广、思考能力强,以及精准的英文表达,引起东西方与会者的惊叹,以至于来自美国的霍夫曼教授在回国之后,还著文呼吁美国反思自己的教育。后来,辰读了大学,选择了她喜欢的影视、戏剧、文学专业。因为找到了自己的方式,她的天份就更加勃发了。读了一年大学之后,她创作的剧本被导师评为:水平接近博尔赫斯。许多人并不知道,辰在高中时期经历过情绪上、心理上的严理困扰。但幸运的是,辰的背后,有一个爱她的,并且豪爽的妈妈。辰很小的时候,父亲就去世了。辰遇到心理困难时,妈妈担心她每次来谈话,会有付费的顾虑,于是为她支付一笔系统辅导的费用,让她随时来直面接受辅导。妈妈身上的豪爽精神感染和影响着女儿的成长。
这个妈妈让我感动的地方还有:癌症选择了她,这时她才四十来岁。她对我说了这样一段话:“我并不怕死。死迟早都会来的。回想过去的生活,我都是按着自己的心愿在活,没有留下什么遗憾。看到女儿走上一条很顺的路,会发展得好,我也放心。只是想到辰,她很早就没有了父亲,现在母亲也要走了,就觉得有点对不起她……”听了这一席话,我眼中噙泪,既是感动,又是敬佩。在她的生命里,不仅有丰沛的爱,也有参透生死的豪爽。
另一种情况,如果父母计较、算计,他们的孩子会变得小气,不体谅,不给予,封闭,依赖,躲避,喜欢抱怨,患得患失,情绪化,不能建立和维持关系,甚至发展出某种顽固的心理症状。
有一名女性患了抑郁症。从许多方面来看,她都是一个好人。但有一点,她缺乏一种豪爽。当然,她是贫穷的,然而,她之所缺,不在金钱,而在豪爽。穷是物质的缺乏,不能豪爽是心灵的缺乏。 她住乡下,有一次带女儿来南京,女儿在书上读到南京的公园,很想去玩。她责怪女儿不懂事,不知道妈妈挣钱不容易。听了妈妈的话,女儿低下头来,为自己的要求感到羞愧。我劝她带女儿去公园,她说:买门票不花钱吗?我说:花这个钱值得。她说:那生活怎么办?我说:那就带女儿去免费公园吧。她说:我还要赶回去卖烧饼。我说我愿意替她付这个钱,她不接受。
那天跟她谈完话,我时而会想到她女儿那失落的眼神和无精打采的样子,就想到在下一次谈话中提醒她:女儿要做什么事,有什么需要,如果是合理的,母亲要明确表达支持,予以满足。你这样做会在你女儿身上培养出一种信任,自信,一种豪爽的精神,一种给予的能力。如果你忽略她的需要,或者作出模糊的回应,会让她在暗中猜测,内心里会产生许多纠结与冲突。如果你过多责备她,孩子内心会形成过度的内疚感。如果某一天你的女儿再也不提要求,失掉了玩耍的愿望,那就麻烦了,因为那很可能是抑郁症的根苗。
果然,在另一次谈话中,我谈及这一点,她告诉我说:本来这次也想让女儿跟她一起来,女儿不愿意来,觉得来南京没有意思,宁愿一个人在家里呆着。
什么叫抑郁症呢?至少它包括,觉得生活沒有意思了。
跟钱没多大关系
豪爽与钱多钱少没有多大关系。最著名的例子是耶稣讲的一个故事:有一个穷寡妇,把身上仅有的几文钱都捐出去了。有一个财主,耶稣让他变卖家产去周济穷人,他却忧忧戚戚地走开了。这样的故事,在现代社会也有许多版本。在有些症状者身上,豪爽精神受到严重的遮蔽,就是一个版本。
举例:有一个人有十年症状,常常受到负面情绪侵扰,痛苦得简直生不如死,常常觉得人生没有意义。她却保留了一个习惯:喜欢存钱,计算利息。在跟人交往时,也很会算计。这便是个人小算盘,而不是人生大盘算。按说,她本来富有,在世界上赢得了活着的条件,却失掉了活着的意义。因此,耶稣问:“一个人得了全世界,却失掉了生命,这有什么益处呢?”
孟子曾说,我善养浩然之气。在我看来,这里的浩然之气,就是一种豪爽精神。如果说症状是眼界狭窄,缺乏豪爽精神,这浩然之气就是让一个人走出狭小的情绪和思维空间,走向精神的开阔与豪迈。体悟庄子的思想,从中可以看到这种浩然之气,它具有治疗的意义,可以称为境界治疗,它了解人的局限,用更为生动的喻象来拓展人的生命视野,让河伯走出河川,望洋兴叹。
症状者受各种思虑的干扰,或内疚,或害怕,只要做一件事,就担心有可怕的后果,因此举一羽毛重若泰山;豪爽者敢作敢为,敢于承担,举重若轻。症状者遇到不好的事就抱怨,事情过去很久了,还在那里自怨自艾或怨天尤人;豪爽者拿得起,放得下,不回避真实的情况,也能承担责任。症状者不会体谅他人,只要满足自己,稍有不满意,就像小孩子一样发脾气;毫爽者总能体谅他人,能够接受事情不如意的情况,并以理性应对。症状者心智幼弱;豪爽者心智成熟。
总之,症状者有一个本质,就是缺乏豪爽精神,而直面取向的治疗,就是创造各样的条件,让人觉察,回归生命的豪爽。
可惜的是,在现代社会里,豪爽正在失掉曾经培育它、让它蓬勃的文化土壤。现代人正在变得琐细,精打细算,患得患失。当人失掉了豪爽,症状就产生了。当文化缺乏对豪爽精神的培育和支持,它就会滋生问题。
豪爽传家
这是许多年前的一个场景:我家在大路边,进城的人从门前走过。父亲常常坐在门前,跟路过的人打招呼,给口渴的人水喝,赶上吃饭时辰,还拉人来家吃饭。这是最自然的豪爽精神。
豪爽与好客常常是一回事。圣经里有话说:“那接待客旅的,不意之间接待了天使。”在英文中,好客(hospitality)和医院(hospital)出自同一个拉丁字源,说明好客还具有医治的功能。我自幼最深的印象是:我的家是敞开的、好客的。一些年后,我有了自己的家,它也是一个敞开的,好客的家。我后来也想到,一个敞开的、好客的家,是一个祝福的家,也是一个蒙福的家。敞开的家是敞开的心灵,呈现的是豪爽与好客,表达的是关怀与尊重。
父亲去世了,母亲对父亲的评价是:天大的事,到了他那里都不算事。后来,我听到妻子对我作出同样的评价。再后来,我们一起看我们的儿子和女儿,发现他们身上也有一种豪爽的倾向,会关注重要的事,不被琐细之事所累。再从我父亲朝前面看,我的祖父,曾祖父,皆有豪爽精神。原来,豪爽是宝,可以传世。
心理辅导总会考察原生家庭的承传,在我的理解里,养育孩子,很重要的一点,是有意识地培养孩子身上的豪爽精神,让他视野开阔,精神自由。
捡到芝麻丢了西瓜
做心理工作多年,我有一个考察视角:来访者的父母身上是否存在可观的豪爽精神?他们在养育孩子时,是否有意识培养孩子的豪爽精神?在当事人身上豪爽精神受到怎样程度的压抑或遮蔽?以及,是什么因素在背后起阻碍作用,为了芝麻,丢了西瓜?
记得在2010年,存在主义心理学大会在南京召开,会议期间有一个亮点,是一位中国高中生。我们叫她辰吧。辰的提问以其知识范畴广、思考能力强,以及精准的英文表达,引起东西方与会者的惊叹,以至于来自美国的霍夫曼教授在回国之后,还著文呼吁美国反思自己的教育。后来,辰读了大学,选择了她喜欢的影视、戏剧、文学专业。因为找到了自己的方式,她的天份就更加勃发了。读了一年大学之后,她创作的剧本被导师评为:水平接近博尔赫斯。许多人并不知道,辰在高中时期经历过情绪上、心理上的严理困扰。但幸运的是,辰的背后,有一个爱她的,并且豪爽的妈妈。辰很小的时候,父亲就去世了。辰遇到心理困难时,妈妈担心她每次来谈话,会有付费的顾虑,于是为她支付一笔系统辅导的费用,让她随时来直面接受辅导。妈妈身上的豪爽精神感染和影响着女儿的成长。
这个妈妈让我感动的地方还有:癌症选择了她,这时她才四十来岁。她对我说了这样一段话:“我并不怕死。死迟早都会来的。回想过去的生活,我都是按着自己的心愿在活,没有留下什么遗憾。看到女儿走上一条很顺的路,会发展得好,我也放心。只是想到辰,她很早就没有了父亲,现在母亲也要走了,就觉得有点对不起她……”听了这一席话,我眼中噙泪,既是感动,又是敬佩。在她的生命里,不仅有丰沛的爱,也有参透生死的豪爽。
另一种情况,如果父母计较、算计,他们的孩子会变得小气,不体谅,不给予,封闭,依赖,躲避,喜欢抱怨,患得患失,情绪化,不能建立和维持关系,甚至发展出某种顽固的心理症状。
有一名女性患了抑郁症。从许多方面来看,她都是一个好人。但有一点,她缺乏一种豪爽。当然,她是贫穷的,然而,她之所缺,不在金钱,而在豪爽。穷是物质的缺乏,不能豪爽是心灵的缺乏。 她住乡下,有一次带女儿来南京,女儿在书上读到南京的公园,很想去玩。她责怪女儿不懂事,不知道妈妈挣钱不容易。听了妈妈的话,女儿低下头来,为自己的要求感到羞愧。我劝她带女儿去公园,她说:买门票不花钱吗?我说:花这个钱值得。她说:那生活怎么办?我说:那就带女儿去免费公园吧。她说:我还要赶回去卖烧饼。我说我愿意替她付这个钱,她不接受。
那天跟她谈完话,我时而会想到她女儿那失落的眼神和无精打采的样子,就想到在下一次谈话中提醒她:女儿要做什么事,有什么需要,如果是合理的,母亲要明确表达支持,予以满足。你这样做会在你女儿身上培养出一种信任,自信,一种豪爽的精神,一种给予的能力。如果你忽略她的需要,或者作出模糊的回应,会让她在暗中猜测,内心里会产生许多纠结与冲突。如果你过多责备她,孩子内心会形成过度的内疚感。如果某一天你的女儿再也不提要求,失掉了玩耍的愿望,那就麻烦了,因为那很可能是抑郁症的根苗。
果然,在另一次谈话中,我谈及这一点,她告诉我说:本来这次也想让女儿跟她一起来,女儿不愿意来,觉得来南京没有意思,宁愿一个人在家里呆着。
什么叫抑郁症呢?至少它包括,觉得生活沒有意思了。
跟钱没多大关系
豪爽与钱多钱少没有多大关系。最著名的例子是耶稣讲的一个故事:有一个穷寡妇,把身上仅有的几文钱都捐出去了。有一个财主,耶稣让他变卖家产去周济穷人,他却忧忧戚戚地走开了。这样的故事,在现代社会也有许多版本。在有些症状者身上,豪爽精神受到严重的遮蔽,就是一个版本。
举例:有一个人有十年症状,常常受到负面情绪侵扰,痛苦得简直生不如死,常常觉得人生没有意义。她却保留了一个习惯:喜欢存钱,计算利息。在跟人交往时,也很会算计。这便是个人小算盘,而不是人生大盘算。按说,她本来富有,在世界上赢得了活着的条件,却失掉了活着的意义。因此,耶稣问:“一个人得了全世界,却失掉了生命,这有什么益处呢?”
孟子曾说,我善养浩然之气。在我看来,这里的浩然之气,就是一种豪爽精神。如果说症状是眼界狭窄,缺乏豪爽精神,这浩然之气就是让一个人走出狭小的情绪和思维空间,走向精神的开阔与豪迈。体悟庄子的思想,从中可以看到这种浩然之气,它具有治疗的意义,可以称为境界治疗,它了解人的局限,用更为生动的喻象来拓展人的生命视野,让河伯走出河川,望洋兴叹。
症状者受各种思虑的干扰,或内疚,或害怕,只要做一件事,就担心有可怕的后果,因此举一羽毛重若泰山;豪爽者敢作敢为,敢于承担,举重若轻。症状者遇到不好的事就抱怨,事情过去很久了,还在那里自怨自艾或怨天尤人;豪爽者拿得起,放得下,不回避真实的情况,也能承担责任。症状者不会体谅他人,只要满足自己,稍有不满意,就像小孩子一样发脾气;毫爽者总能体谅他人,能够接受事情不如意的情况,并以理性应对。症状者心智幼弱;豪爽者心智成熟。
总之,症状者有一个本质,就是缺乏豪爽精神,而直面取向的治疗,就是创造各样的条件,让人觉察,回归生命的豪爽。