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对地月系统而言,在很大程度上角动量守恒是正确的.地月距离的变化主要是受到月球引起的潮汐能量耗散的影响.根据月球的平均运动和它的长期加速度,就可以计算出月潮能量耗散的数值.海洋是潮汐能量耗散的主要区域.由于潮汐的高度正比于月球对潮汐隆起的万有引力,由此可导出总的月球潮汐摩擦力正比于月球平均运动的平方.如果采用月球平均加速度数值-20.72′′·cy^-2,就可以推算出35亿年来地月之间的距离以及回归年日数和朔望月日数的演化.此理论结果与古生物钟的数据进行比对,两者符合较好.