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【中图分类号】R765.21 【文献标识码】B
过敏性鼻炎是发病率非常高的一种鼻部疾病，是由患者的基因以及周围的环境相互作用所产生。该病一般在过敏原出现的时候就会诱发，常见的过敏原有灰尘，螨虫，花粉等，发病后患者会出现鼻痒，打喷嚏和流鼻涕的症状。那么过敏性鼻炎如何预防？
1 如何预防过敏性鼻炎的出现或复发
1.1尽量减少户外活动
过敏性鼻炎的患者平时应该要尽量的减少户外活动，避免和容易导致过敏的东西接触，比如说室外的花花草草或者是飘下来的柳絮等。
1.2杀灭室内的害虫
如果说家里有人患有过敏性鼻炎，那么就必须要做好家中的卫生工作，尽可能的减少灰尘堆积，同时也要想办法彻底杀灭室内的害虫，比如说蟑螂和飞蛾，这些害虫是会引起过敏性鼻炎发作的，只有彻底的杀灭它们才能够达到预防疾病的作用。
1.3多晒被子
如果说被褥盖的时间长了，那么就容易产生很多的螨虫，这些螨虫也是引起过敏性鼻炎常见的原因之一。因此想要预防过敏性鼻炎发作，那么就必须要多晒被子，通过太阳的暴晒，可以有效的杀死螨虫。
1.4不要在家里养宠物
如果说本身就是过敏体质或者是患有过敏性鼻炎，那么是不适合在室内养宠物的，因为宠物身上的毛发很容易诱发过敏性鼻炎。
1.5做好保暖工作
寒冷的刺激也有可能会导致过敏性鼻炎复发，所以在冬春季节，一定要做好防寒保暖的工作。尤其是春季，天气反复无常，早晚的温差非常大，患者一定要多注意保暖，出门最好是戴上口罩，避免寒冷的刺激诱发过敏性鼻炎。
1.6经常用盐水洗鼻
对于患有过敏性鼻炎的患者来说，如果不想让疾病复发，那么平时就应该多用盐水来洗鼻。盐水具有非常好的杀菌消炎效果，可以有效的清理鼻腔，让鼻腔当中的脏东西以及过敏的物质被清除，从而降低过敏性鼻炎的发病率。
1.7加强锻炼
通过不断的锻炼能够有效地增强身体素质，提高抗病的能力。这种病主要是因为过敏性的体质，所以通过锻炼可以提高身体的体质，能够有效地提高抗过敏的能力。可以在饭后散步或者是清晨起来跑步登山。
1.8过敏性鼻炎患者要避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己过敏的东西，比如常见的春季花粉过敏、秋季的蒿草过敏、冷空气，有些人对洗衣粉、海鲜、鸡蛋、牛奶等也过敏，所以生活中要积极避免接触，以减少过敏的发生。
1.9饮食清淡、健康
避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鲜的海鲜，禁烟酒。有些职业接触刺激的气味，如油烟味、油漆味等过敏，这就需要更换工作环境。平时要注意预防呼吸道感染性疾病的发生，当过敏性鼻炎影响了患者的情绪、睡眠等情况，是可以针对病情程度，选择抗过敏等药物，及对症治疗的。
1.10积极进行除螨的工作
对于过敏性鼻炎患者来说，一定要注意及时的除螨，它就是引发过敏常见的过敏原，维持居住空间相对湿度至60%以下，不要过低，人会感觉很不舒服，并且清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，能够进行很好的除螨工作，就能很好的预防过敏的现象。
1.11出门戴口罩
对于患者来说，出门及时佩戴口罩是有必要的，能很好的避免接触花粉和尘埃，过敏性鼻炎恢复也是有好处的。对动物毛过敏的人，需要及时的避开这些过敏原，还要是适当的增加锻炼，提高免疫力，对患者恢复也是有好处的。
1.12冷水洗鼻
每天早上起床后，直接把鼻子浸泡在冷水中，那么就能够把水分吸入到鼻根部位，可有效的和鼻粘膜接触，注意不要用力过大，这种方法虽然说效果比较好，但是也必须要持久的坚持，不过为了有效的避免窒息的出现，并不建议儿童使用。它能改善鼻粘膜的适应性，特别是因为季节性或者是温度所引起的一种过敏鼻炎，相对来说改善的作用就比较好。
1.13按摩强化鼻子
双手大拇指后中部互相摩擦热后，直接放在鼻子的两端，用食指从上到下刮鼻梁，用双手食指摩擦鼻尖，在按摩的时候最好是使用双手，因为这种方法就能够有效的达到疏通静脉的效果，也能促进血液循环，有效的避免鼻炎的出现，也可以减少感冒的现象。
1.14多吃胡萝卜和蜂蜜
胡萝卜里面所含有的物质就可以有效地减少过敏的反应，特别是对于因为花粉所引起的鼻炎效果比较出色，能够有效的达到治疗的作用。蜂蜜本身就含有一定的蜂毒，所以在临床上也一直都在治疗过敏性的疾病，特别是在治療支气管哮喘的时候效果更加的出色，建议每天都可以喝上一勺蜂蜜，蜂蜜中本身就含有一定的花粉粒，那么如果可以坚持饮用能有效的产生抵抗花粉过敏的能力
2 过敏性鼻炎治疗
2.1药物治疗
针对过敏性鼻炎的这种状况，药物治疗是很常见的一种治疗手段，一般情况下会选择口服抗组胺类的药物，能够有效的缓解因过敏性鼻炎所诱发的鼻炎以及打喷嚏等症。而且对于轻度间歇性或者是持续性的患者来说，治疗效果会更好一点，也可以选择通过口服糖皮质的激素来进行治疗。通过使用外用的药物也有着比较好的作用。同时，像西替利嗪这种药物就可以起到抑制中枢神经作用，对于过敏性鼻炎或者因为过敏而引起的皮肤瘙痒症状，都有很好的改善作用。还可以使用抗组胺药物，对于持续性变应性鼻炎以及轻度间歇性鼻炎的患者来说比较适合，还可以使用抗白三烯药，这种药物对气管平滑肌的收缩起到很好的作用，能够让粘液分泌变得更多，让血管的通透性变得更强，对于过敏性鼻炎或者轻度哮喘有着很好的解决作用。
2.2手术治疗
如果是用药物治疗的，效果并不是特别的好，那么可以通过手术的方式也能够帮助治疗过敏性鼻炎。手术可以有效地缓解鼻窦炎、鼻息肉所诱发的过敏性问题。
2.3免疫治疗
免疫治疗对于过敏性鼻炎也有着比较好的治疗情况，而且效果相对来说也是比较好的。是针对于用常规药物，并没有明显效果的患者，但是对于正在使用β受体阻断剂的患者来说，不可以用免疫治疗。
2.4特异性免疫疗法
也就是目前常说的脱敏治疗，以舌下含服和皮下注射变应原疫苗为主，但目前主要适用于尘螨过敏。
2.5日常护理
患上过敏性鼻炎以后日常的护理也非常重要，不要让身体过于疲劳，不要抽烟喝酒，睡眠质量也要调整好，因为生活方式不正确就会让抵抗能力变得比较弱，会让鼻粘膜的调节功能变差，病毒就会侵入到身体里面，在秋季冬季容易患上感冒，这个时候就应该在出门的时候戴上口罩，做好空气消毒工作，这样过敏性鼻炎被治愈的速度才能更快。
2.6其他
包括中药、针灸、射频及手术等其他治疗手段也较多使用，尤其是中药治疗也取得了不错的疗效。
过敏性鼻炎是发病率非常高的一种鼻部疾病，是由患者的基因以及周围的环境相互作用所产生。该病一般在过敏原出现的时候就会诱发，常见的过敏原有灰尘，螨虫，花粉等，发病后患者会出现鼻痒，打喷嚏和流鼻涕的症状。那么过敏性鼻炎如何预防？
1 如何预防过敏性鼻炎的出现或复发
1.1尽量减少户外活动
过敏性鼻炎的患者平时应该要尽量的减少户外活动，避免和容易导致过敏的东西接触，比如说室外的花花草草或者是飘下来的柳絮等。
1.2杀灭室内的害虫
如果说家里有人患有过敏性鼻炎，那么就必须要做好家中的卫生工作，尽可能的减少灰尘堆积，同时也要想办法彻底杀灭室内的害虫，比如说蟑螂和飞蛾，这些害虫是会引起过敏性鼻炎发作的，只有彻底的杀灭它们才能够达到预防疾病的作用。
1.3多晒被子
如果说被褥盖的时间长了，那么就容易产生很多的螨虫，这些螨虫也是引起过敏性鼻炎常见的原因之一。因此想要预防过敏性鼻炎发作，那么就必须要多晒被子，通过太阳的暴晒，可以有效的杀死螨虫。
1.4不要在家里养宠物
如果说本身就是过敏体质或者是患有过敏性鼻炎，那么是不适合在室内养宠物的，因为宠物身上的毛发很容易诱发过敏性鼻炎。
1.5做好保暖工作
寒冷的刺激也有可能会导致过敏性鼻炎复发，所以在冬春季节，一定要做好防寒保暖的工作。尤其是春季，天气反复无常，早晚的温差非常大，患者一定要多注意保暖，出门最好是戴上口罩，避免寒冷的刺激诱发过敏性鼻炎。
1.6经常用盐水洗鼻
对于患有过敏性鼻炎的患者来说，如果不想让疾病复发，那么平时就应该多用盐水来洗鼻。盐水具有非常好的杀菌消炎效果，可以有效的清理鼻腔，让鼻腔当中的脏东西以及过敏的物质被清除，从而降低过敏性鼻炎的发病率。
1.7加强锻炼
通过不断的锻炼能够有效地增强身体素质，提高抗病的能力。这种病主要是因为过敏性的体质，所以通过锻炼可以提高身体的体质，能够有效地提高抗过敏的能力。可以在饭后散步或者是清晨起来跑步登山。
1.8过敏性鼻炎患者要避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己过敏的东西，比如常见的春季花粉过敏、秋季的蒿草过敏、冷空气，有些人对洗衣粉、海鲜、鸡蛋、牛奶等也过敏，所以生活中要积极避免接触，以减少过敏的发生。
1.9饮食清淡、健康
避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鲜的海鲜，禁烟酒。有些职业接触刺激的气味，如油烟味、油漆味等过敏，这就需要更换工作环境。平时要注意预防呼吸道感染性疾病的发生，当过敏性鼻炎影响了患者的情绪、睡眠等情况，是可以针对病情程度，选择抗过敏等药物，及对症治疗的。
1.10积极进行除螨的工作
对于过敏性鼻炎患者来说，一定要注意及时的除螨，它就是引发过敏常见的过敏原，维持居住空间相对湿度至60%以下，不要过低，人会感觉很不舒服，并且清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，能够进行很好的除螨工作，就能很好的预防过敏的现象。
1.11出门戴口罩
对于患者来说，出门及时佩戴口罩是有必要的，能很好的避免接触花粉和尘埃，过敏性鼻炎恢复也是有好处的。对动物毛过敏的人，需要及时的避开这些过敏原，还要是适当的增加锻炼，提高免疫力，对患者恢复也是有好处的。
1.12冷水洗鼻
每天早上起床后，直接把鼻子浸泡在冷水中，那么就能够把水分吸入到鼻根部位，可有效的和鼻粘膜接触，注意不要用力过大，这种方法虽然说效果比较好，但是也必须要持久的坚持，不过为了有效的避免窒息的出现，并不建议儿童使用。它能改善鼻粘膜的适应性，特别是因为季节性或者是温度所引起的一种过敏鼻炎，相对来说改善的作用就比较好。
1.13按摩强化鼻子
双手大拇指后中部互相摩擦热后，直接放在鼻子的两端，用食指从上到下刮鼻梁，用双手食指摩擦鼻尖，在按摩的时候最好是使用双手，因为这种方法就能够有效的达到疏通静脉的效果，也能促进血液循环，有效的避免鼻炎的出现，也可以减少感冒的现象。
1.14多吃胡萝卜和蜂蜜
胡萝卜里面所含有的物质就可以有效地减少过敏的反应，特别是对于因为花粉所引起的鼻炎效果比较出色，能够有效的达到治疗的作用。蜂蜜本身就含有一定的蜂毒，所以在临床上也一直都在治疗过敏性的疾病，特别是在治療支气管哮喘的时候效果更加的出色，建议每天都可以喝上一勺蜂蜜，蜂蜜中本身就含有一定的花粉粒，那么如果可以坚持饮用能有效的产生抵抗花粉过敏的能力
2 过敏性鼻炎治疗
2.1药物治疗
针对过敏性鼻炎的这种状况，药物治疗是很常见的一种治疗手段，一般情况下会选择口服抗组胺类的药物，能够有效的缓解因过敏性鼻炎所诱发的鼻炎以及打喷嚏等症。而且对于轻度间歇性或者是持续性的患者来说，治疗效果会更好一点，也可以选择通过口服糖皮质的激素来进行治疗。通过使用外用的药物也有着比较好的作用。同时，像西替利嗪这种药物就可以起到抑制中枢神经作用，对于过敏性鼻炎或者因为过敏而引起的皮肤瘙痒症状，都有很好的改善作用。还可以使用抗组胺药物，对于持续性变应性鼻炎以及轻度间歇性鼻炎的患者来说比较适合，还可以使用抗白三烯药，这种药物对气管平滑肌的收缩起到很好的作用，能够让粘液分泌变得更多，让血管的通透性变得更强，对于过敏性鼻炎或者轻度哮喘有着很好的解决作用。
2.2手术治疗
如果是用药物治疗的，效果并不是特别的好，那么可以通过手术的方式也能够帮助治疗过敏性鼻炎。手术可以有效地缓解鼻窦炎、鼻息肉所诱发的过敏性问题。
2.3免疫治疗
免疫治疗对于过敏性鼻炎也有着比较好的治疗情况，而且效果相对来说也是比较好的。是针对于用常规药物，并没有明显效果的患者，但是对于正在使用β受体阻断剂的患者来说，不可以用免疫治疗。
2.4特异性免疫疗法
也就是目前常说的脱敏治疗，以舌下含服和皮下注射变应原疫苗为主，但目前主要适用于尘螨过敏。
2.5日常护理
患上过敏性鼻炎以后日常的护理也非常重要，不要让身体过于疲劳，不要抽烟喝酒，睡眠质量也要调整好，因为生活方式不正确就会让抵抗能力变得比较弱，会让鼻粘膜的调节功能变差，病毒就会侵入到身体里面，在秋季冬季容易患上感冒，这个时候就应该在出门的时候戴上口罩，做好空气消毒工作，这样过敏性鼻炎被治愈的速度才能更快。
2.6其他
包括中药、针灸、射频及手术等其他治疗手段也较多使用，尤其是中药治疗也取得了不错的疗效。