睡眠不足 血压升高

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美国哥伦比亚大学最近的一项研究发现,睡眠障碍不仅和心血管疾病有关系,而且会直接影响到一个人的血压水平。每天睡眠不足6小时的人患高血压的风险是其他人的2倍。而且,24小时平均血压和心跳次数都偏高。
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