【摘 要】
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1有读者来信问：舞者应该如何进行自我保护 ? 邵老师答： 一般来说分为两方面，一是在舞蹈运动中的保护 (包括在课堂上、在演出等活动中 )；另一方面是日常生活中的保健
【机 构】
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北京舞蹈学院中国民族舞剧系!副教授
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1有读者来信问：舞者应该如何进行自我保护 ? 邵老师答： 一般来说分为两方面，一是在舞蹈运动中的保护 (包括在课堂上、在演出等活动中 )；另一方面是日常生活中的保健。 在舞蹈运动中的自我保护：首先，像所有的运动一样，准备活动是非常重要的，准备活动的
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