【摘 要】
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当今世界羽毛球比赛对运动员的身体素质要求相当高,为了适应比赛要求,应该对羽毛球运动员进行系统的身体素质训练。在身体素质训练中应结合专项特点,分别进行一般身体素质训
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当今世界羽毛球比赛对运动员的身体素质要求相当高,为了适应比赛要求,应该对羽毛球运动员进行系统的身体素质训练。在身体素质训练中应结合专项特点,分别进行一般身体素质训练和专项身体素质训练。其中一般身体素质训练包括:加强运动员力量素质训练:重视运动员速度耐力训练,提高灵敏柔韧素质训练。只有这样才能提高羽毛球的技战术水平,取得更好的成绩。
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