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取1m长，承重750g的线绳，两头打一外科结，形成一个绳圈。在外科结的对侧系一活结，套在瓶颈部，左右手持线圈的两条单绳(左手持右绳，右手持左绳)，在距活结等距离(500ml瓶距离15cm，250ml瓶距离10cm)处，两条单绳交叉(右手绳在上，左手绳在下)，右手固定交叉点，左手将右绳向上翻转360°，形成一个小活圈，左右手撑开小活圈，即形成与液体瓶直径相适应的大活圈。