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近年微信小程序以便捷特性得到许多用户的喜爱,目前市面上虽然已有许多睡眠相关软件,但睡眠助手类小程序还很少或不成熟。从用户需求出发,设计并开发了一款基于微信小程序的“睡眠助手”软件,提供睡眠科普知识、睡眠量表打分、助眠音乐、自动问答等功能。软件有助于科学了解睡眠、辅助改善睡眠,具有较好应用价值。