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之一：正念要求我们保持警觉正念要求我们保持警觉,这份警觉对我们观察习惯如何运转至关重要;此外,它还是我们在无意识状态下革除坏习惯的方法之一。（《习惯：改变命运的关键力量》,（英）杰里米·迪安著,刘勇军译,湖南人民出版社2014年版,第166页）
关于习惯的对话（十二）
【摘 要】
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之一：正念要求我们保持警觉正念要求我们保持警觉,这份警觉对我们观察习惯如何运转至关重要;此外,它还是我们在无意识状态下革除坏习惯的方法之一。（《习惯：改变命运的关键力量
【出 处】
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天津教育
【发表日期】
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2017年5期
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