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摘 要：本文通过教学实践法、文献资料法、访谈法等科研方法，研究如何在运动处方实践教学中应用任务驱动模式，从而改革课程实践教学模式，促进学生职业技能的形成。研究结果表明：运动处方主要以案例和情境形式进行教学，符合任务活动中心的特点，在任务动机驱动下，学生能够主动跨学科运用知识，并以任务完成结果为反馈，逐步熟悉工作过程、完善职业技能。
关键词：任务驱动模式；运动处方；实践教学
中图分类号：R455 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）02-0172-01
1.前言
《运动处方》是一门介绍健身指导原理和技术的课程，通过学习学生可以掌握运动健身、训练和慢性病康复的相关技能。改革课程实践教学模式，既可强化理论知识的掌握，又能促进学生形成职业技能。任务驱动模式改变了传统的理论与实践教学格局，在高职院校教学改革中得到了广泛的认可。在这种教学模式下，教师更加注重学生技能的形成和完善，而学生在学习专业理论知识时更加积极主动。在《运动处方》课程的教学实践中，应用任务驱动模式，将有效提升各环节的教学效果。
2.《运动处方》的实践教学特点
科学性、系统性、安全性、针对性和普及性是运动处方在实际操作中应具备的特点。为了使运动处方的教学贴合实际工作过程，体现出上述特点，不仅需要加大实践教学的比例，还应当充分发挥理论教学的指导与强化作用。运动处方的理论部分涉及到运动解剖学、运动生理学、体育测量学和运动训练学等多个学科，实践教学中要求综合运用各科知识促进技能的形成。学生通过专业理论知识的学习，可以初步认识运动处方的科学性、系统性与安全性等，然而把这些特性内化为自身技能，必须通过实践教学来实现；运动处方的针对性和普及性，在实践教学中容易理解，但若没有各学科知识作为理论支撑，学生便无法做到准确运用。
由于实现了理论与实践教学、学习与工作过程的紧密融合，任务驱动模式对于专业技能具有良好的教学效果。所谓“任务驱动模式”是指在学习技术的过程中，学生在教师帮助下，紧紧围绕一个共同的任务活动中心，在强烈的问题动机驱动下，通过对学习资源的积极主动应用，进行自主探索和互动协作的学习，并在完成既定任务的同时，由教师引导学生产生一种学习实践活动。运动处方主要以案例和情境形式进行教学，符合任务活动中心的特点，在任务动机驱动下，学生能够主动跨学科运用知识，并以任务完成结果为反馈，逐步熟悉工作过程、完善职业技能。
3.任务驱动模式的实施过程
将任务驱动模式应用于《运动处方》实践教学时，首先要确定任务活动中心，然后列举出需要解决的问题（由教师或学生提出），之后由学生主动探索学习资源、转换学习方式（自主或协作完成），最后解决问题、完成任务，根据结果反馈，归纳理论知识及操作步骤（图1）。
4.任务驱动模式在各教学环节的应用
4.1 确定各教学环节的任务活动中心
运动处方教学包括基础理论部分、健身运动处方、康复运动处方和竞技运动处方等环节。体适能理论是运动处方在实际应用中的主要依据，属于教学的基础理论部分，组成健康体适能的各项要素可确定为独立的任务活动中心。运动处方框架与流程的教学，同样可确定为基础理论部分的学习任务。这些基础理论和基本技术的学习任务，要求学生持续的进行自主探索和积极实践，可充分发挥任务驱动模式的效用。健身、康复和竞技三类运动处方，参照不同的专业需求，为学生选取相应的学习任务。
4.2 基础理论教学的任务驱动模式
4.2.1 健康体适能教学的应用
与人体健康水平密切相关的体适能要素有心血管适能、肌肉适能、柔韧适能和身体成分，这些要素构成了健康体适能。健康体适能要素为制定运动处方提供了基本的运动目标，因而把每项要素划分为一个学习任务。以心血管适能为例，任务中心（提高心血管适能水平），问题解决（心血管适能测试、评价与训练），学习资源（相关学科提供的理论依据与操作方法），学习方式（自主或协作完成）。
4.2.2 运动处方框架与流程教学的应用
标准的框架与流程能够为运动处方的系统性、科学性和安全性提供保障。熟悉运动处方的框架内容、制定流程可分别作为任务活动中心。完成上一阶段健康体适能的学习任务之后，将任务结果当作学习资源，有助于进一步探索和实践。
4.3 健身运动处方教学的任务驱动模式
健身运动处方受众的主要目标是发展身体素质和保持健康。经过前阶段的学习任务，学生已经掌握了健身运动的依据和手段，以及运动处方的框架和制定流程。根据分类，将有氧适能运动处方、肌适能运动处方、柔韧适能运动处方和减脂运动处方列为任务活动中心。这一教学环节需体现出运动处方的针对性和普及性，因而在任务驱动模式中结合案例法和情境法，往往有更佳的教学效果。比如，运动对象是摔倒危险性增高的老年人，可以选择神经肌肉训练的运动处方作为学习任务。为每项任务选择多样性的案例或设置一定的情境，有助于增强学生解决实际问题的能力。
4.4 康复运动处方教学的任务驱动模式
冠心病、高血压、糖尿病、中风和代谢综合征等慢性疾病，又可归为生活方式疾病的范畴。增加体力活动是防治这些疾病的基础措施之一。康复运动处方主要面向慢性疾病患者和功能康复人群，以辅助治疗和康复为目的，与此同时恢复其健康体适能水平也很必要。将慢性疾病及功能康复的运动处方列为任务活动中心，充分利用前期任务成果及反馈，解决不同案例、不同情境中产生的实际问题，使学生能够熟练协作并独立完成任务。
5.结论与建议
5.1 运动处方主要以案例和情境形式进行教学，符合任务活动中心的特点，在任务动机驱动下，学生能够主动跨学科运用知识，并以任务完成结果为反馈，逐步熟悉工作过程、完善职业技能。
5.2 应用任务驱动模式时，首先确定任务活动中心，然后列举出需要解决的问题，之后由学生主动探索学习资源、转换学习方式，最后解决问题、完成任务，并将结果反馈于下次任务。
5.3 运动处方教学包括基础理论部分、健身运动处方、康复运动处方和竞技运动处方等环节，参照不同的专业需求，为学生选取相应的学习任务。
（作者单位：云南体育运动职业技术学院）
参考文献：
[1]王健.健康体适能[M].高等教育出版社.2010（7）
[2]王正珍.ACSM运动测试与运动处方指南[M].人民卫生出版社.2010（09）
[3]王尧.现代健身运动处方教学模式研究[J].河北能源职业技术学院学报.2006（03）
[4]张志俊.高职教学中任务驱动型模式探讨[J].科技信息（学术研究）.2007（30）
关键词：任务驱动模式；运动处方；实践教学
中图分类号：R455 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）02-0172-01
1.前言
《运动处方》是一门介绍健身指导原理和技术的课程，通过学习学生可以掌握运动健身、训练和慢性病康复的相关技能。改革课程实践教学模式，既可强化理论知识的掌握，又能促进学生形成职业技能。任务驱动模式改变了传统的理论与实践教学格局，在高职院校教学改革中得到了广泛的认可。在这种教学模式下，教师更加注重学生技能的形成和完善，而学生在学习专业理论知识时更加积极主动。在《运动处方》课程的教学实践中，应用任务驱动模式，将有效提升各环节的教学效果。
2.《运动处方》的实践教学特点
科学性、系统性、安全性、针对性和普及性是运动处方在实际操作中应具备的特点。为了使运动处方的教学贴合实际工作过程，体现出上述特点，不仅需要加大实践教学的比例，还应当充分发挥理论教学的指导与强化作用。运动处方的理论部分涉及到运动解剖学、运动生理学、体育测量学和运动训练学等多个学科，实践教学中要求综合运用各科知识促进技能的形成。学生通过专业理论知识的学习，可以初步认识运动处方的科学性、系统性与安全性等，然而把这些特性内化为自身技能，必须通过实践教学来实现；运动处方的针对性和普及性，在实践教学中容易理解，但若没有各学科知识作为理论支撑，学生便无法做到准确运用。
由于实现了理论与实践教学、学习与工作过程的紧密融合，任务驱动模式对于专业技能具有良好的教学效果。所谓“任务驱动模式”是指在学习技术的过程中，学生在教师帮助下，紧紧围绕一个共同的任务活动中心，在强烈的问题动机驱动下，通过对学习资源的积极主动应用，进行自主探索和互动协作的学习，并在完成既定任务的同时，由教师引导学生产生一种学习实践活动。运动处方主要以案例和情境形式进行教学，符合任务活动中心的特点，在任务动机驱动下，学生能够主动跨学科运用知识，并以任务完成结果为反馈，逐步熟悉工作过程、完善职业技能。
3.任务驱动模式的实施过程
将任务驱动模式应用于《运动处方》实践教学时，首先要确定任务活动中心，然后列举出需要解决的问题（由教师或学生提出），之后由学生主动探索学习资源、转换学习方式（自主或协作完成），最后解决问题、完成任务，根据结果反馈，归纳理论知识及操作步骤（图1）。
4.任务驱动模式在各教学环节的应用
4.1 确定各教学环节的任务活动中心
运动处方教学包括基础理论部分、健身运动处方、康复运动处方和竞技运动处方等环节。体适能理论是运动处方在实际应用中的主要依据，属于教学的基础理论部分，组成健康体适能的各项要素可确定为独立的任务活动中心。运动处方框架与流程的教学，同样可确定为基础理论部分的学习任务。这些基础理论和基本技术的学习任务，要求学生持续的进行自主探索和积极实践，可充分发挥任务驱动模式的效用。健身、康复和竞技三类运动处方，参照不同的专业需求，为学生选取相应的学习任务。
4.2 基础理论教学的任务驱动模式
4.2.1 健康体适能教学的应用
与人体健康水平密切相关的体适能要素有心血管适能、肌肉适能、柔韧适能和身体成分，这些要素构成了健康体适能。健康体适能要素为制定运动处方提供了基本的运动目标，因而把每项要素划分为一个学习任务。以心血管适能为例，任务中心（提高心血管适能水平），问题解决（心血管适能测试、评价与训练），学习资源（相关学科提供的理论依据与操作方法），学习方式（自主或协作完成）。
4.2.2 运动处方框架与流程教学的应用
标准的框架与流程能够为运动处方的系统性、科学性和安全性提供保障。熟悉运动处方的框架内容、制定流程可分别作为任务活动中心。完成上一阶段健康体适能的学习任务之后，将任务结果当作学习资源，有助于进一步探索和实践。
4.3 健身运动处方教学的任务驱动模式
健身运动处方受众的主要目标是发展身体素质和保持健康。经过前阶段的学习任务，学生已经掌握了健身运动的依据和手段，以及运动处方的框架和制定流程。根据分类，将有氧适能运动处方、肌适能运动处方、柔韧适能运动处方和减脂运动处方列为任务活动中心。这一教学环节需体现出运动处方的针对性和普及性，因而在任务驱动模式中结合案例法和情境法，往往有更佳的教学效果。比如，运动对象是摔倒危险性增高的老年人，可以选择神经肌肉训练的运动处方作为学习任务。为每项任务选择多样性的案例或设置一定的情境，有助于增强学生解决实际问题的能力。
4.4 康复运动处方教学的任务驱动模式
冠心病、高血压、糖尿病、中风和代谢综合征等慢性疾病，又可归为生活方式疾病的范畴。增加体力活动是防治这些疾病的基础措施之一。康复运动处方主要面向慢性疾病患者和功能康复人群，以辅助治疗和康复为目的，与此同时恢复其健康体适能水平也很必要。将慢性疾病及功能康复的运动处方列为任务活动中心，充分利用前期任务成果及反馈，解决不同案例、不同情境中产生的实际问题，使学生能够熟练协作并独立完成任务。
5.结论与建议
5.1 运动处方主要以案例和情境形式进行教学，符合任务活动中心的特点，在任务动机驱动下，学生能够主动跨学科运用知识，并以任务完成结果为反馈，逐步熟悉工作过程、完善职业技能。
5.2 应用任务驱动模式时，首先确定任务活动中心，然后列举出需要解决的问题，之后由学生主动探索学习资源、转换学习方式，最后解决问题、完成任务，并将结果反馈于下次任务。
5.3 运动处方教学包括基础理论部分、健身运动处方、康复运动处方和竞技运动处方等环节，参照不同的专业需求，为学生选取相应的学习任务。
（作者单位：云南体育运动职业技术学院）
参考文献：
[1]王健.健康体适能[M].高等教育出版社.2010（7）
[2]王正珍.ACSM运动测试与运动处方指南[M].人民卫生出版社.2010（09）
[3]王尧.现代健身运动处方教学模式研究[J].河北能源职业技术学院学报.2006（03）
[4]张志俊.高职教学中任务驱动型模式探讨[J].科技信息（学术研究）.2007（30）