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自由是《法国中尉的女人》中的一个重要主题。查尔斯与萨拉虽然生活在不同的社会阶层，但他们对自由的理解以及他们寻求自由的方式有许多相似之处。他们同享意志的自由，采取断然行动的自由以及他们追求的是超越爱情的自由。这些无一不在说明虽然道路不同，但他们的目标是一致的：自由是他们生命的主题，充斥着生命的每时每刻。他们可以放弃一切，但不能放弃自由。