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饮食中增加低脂牛奶和大豆蛋白质，有助于预防和控制高血压。一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35％，其中，精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管功能，在降血压的过程中发挥作用。
吃点大豆有助降压
【摘 要】
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饮食中增加低脂牛奶和大豆蛋白质，有助于预防和控制高血压。一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35％，其中，精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管功能，在降血压的过
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2015年2期
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