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近年来随着人们物质生活水平的提高，人们对精神生活需求也越来越高，大众健美操逐渐深入到普通百姓的生活当中。本文通过对大众健美操训练的几个主要方面——基本姿态、力量训练、表现力、节奏感、柔韧、创编能力进行阐述，以给大家的训练有所帮助。
浅析大众健美操的训练
【摘 要】
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近年来随着人们物质生活水平的提高，人们对精神生活需求也越来越高，大众健美操逐渐深入到普通百姓的生活当中。本文通过对大众健美操训练的几个主要方面——基本姿态、力量训练
【机 构】
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河南大学体育学院
【出 处】
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内江科技
【发表日期】
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2011年2期
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