【摘 要】
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颈椎病的自测方法有哪些?rn检查手指神经有无受压rn左手、右手同时抬起,十指自然并拢做推墙的动作,观察自己的小指是不是可以灵活地和无名指合并.若做上述动作时,需要下意识
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颈椎病的自测方法有哪些?rn检查手指神经有无受压rn左手、右手同时抬起,十指自然并拢做推墙的动作,观察自己的小指是不是可以灵活地和无名指合并.若做上述动作时,需要下意识用力才可使得两指合并,则表明颈椎部分出现问题,引发了手指发木、发麻症状.rn检测颈椎周边肌肉弹性rn身体呈放松状态,头部向左侧(或右侧)转试图用下巴寻找自己的肩峰.若在脖颈旋转阶段明显感觉到某一位置特别僵硬,则表明该侧肌肉过分紧张,可停留片刻循环拉伸直至症状缓解;若无法转动至肩峰或转动时感觉明显疼痛,则表明已患颈椎病.
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