百岁后迎来本命年

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ldrjordan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  当鸡年的新年钟声响起时,陈亚珍老人迎来了此生第九个本命年。108岁的陈亚珍欢喜说自己:“今年,我八岁了!”在陈亚珍的心里,100岁以后生命开始“重启”,返老还童的日子云淡风轻。
  每天过着恬静生活
  陈亚珍是上海人,住在金山朱泾镇第二敬老院。冬日的暖阳下,108岁的陈亚珍穿着新买的唐装坐在藤椅上,一脸幸福地说:“感觉像当了新娘子。”
  如果不说陈亚珍的年龄,谁也不会想到这竟然是一位百岁老人。虽然老人满脸皱纹,但气色很好,说起话来声音依然响亮,思维也十分清晰。拿起百岁老人寿星排行榜图册,陈亚珍不戴老花眼镜就仔细研究起来。“阿婆,上海最年长的寿星比你大4岁,112岁了。”我们逗她。“不对,是110岁。”陈亚珍指着册子上的数字赶忙纠正。
  陈亚珍身上的气场,用“静”字来形容最好不过,一种经过时间洗练后的岁月静好。陈亚珍说:“无论身处何种环境,面对何种人性,都要保持自己内心世界的宽广、恬静。”
  现在,陈亚珍就这样过着恬静的生活:晚上六七点睡觉,早晨六点半起床后,自己洗脸、刷牙、梳头……爱干净的她总是把自己“打扮”得素凈整洁。她从不吃完饭就卧床休息,而是坐在藤椅上闭目养神,呼吸一会儿新鲜空气。
  勤于动手不忌口
  老人还喜欢“动动”———每天走动走动。曾经照护过她的服务员胡桂华说:“考虑到老人已年过百岁,总想在生活上多帮助她一些,可勤于动手的老人总是坚持自己来。她有一句口头禅,就是:‘让我自己来,人不动要生锈’。”陈亚珍105岁时能自己穿衣叠被,精神十足。如今108岁了,生活基本还能自理。
  陈亚珍的心态很好,很乐观。敬老院的老人对她的评价是,“她的脾气特别好,做事不急躁,待人也很热情,有一份知足常乐的心态。在她口中说出来的永远都是夸赞的话语,从没有过激动、不满的情绪”。
  尽管只有一颗牙齿了,陈亚珍还是什么都能吃。敬老院里面的百岁老人只有108岁的陈亚珍,但她吃的和敬老院里的老人一样,没有忌口,最爱吃虾。
  陈亚珍没有别的什么病,就是有类风湿关节炎病,好几年了,不过平时一般也不吃药。敬老院的一位工作人员说:“我来的时候她98岁,过去了10年,她还是这样,一点也没变。”护理人员每天都要让老人坐在轮椅上,推着她到敬老院的走廊里、树阴下、健身器材处和其他老人聊天,交流一下感情。
  弟弟妹妹也百岁
  陈亚珍还有百岁的弟弟和妹妹。妹妹季阿婆的生活很有规律:早晨四五点就起床,黎明即起,傍晚天黑就睡。平时吃得清淡,素油也不大放,长期以来老寿星就是这个习惯。老人的邻居关系“好透好透”,乐于助人,左右邻居互相照应,农活互相帮忙。阿婆有治疱疹的绝活,不断有人找她看病;腰酸肩痛,伤风感冒,她也会治,因此受到人们的尊敬。大家说好人有好报,所以她长寿。
  弟弟徐仁卿住在徐汇区。他喜欢清静,自由,这也是他选择独居的原因。值得一提的是,老人炒股已几十年了,也许是上海年龄最大的股民了。百岁老人炒股还能赚吗?老人坦言:儿子说得好,不在乎输赢,只要开心,亏本也是好事,这样可以在牵挂中锻炼了脑子,延年益寿。
  徐仁卿喜欢吃鸡蛋,以素食为主,荤腥为辅。蔬菜吃多了也会弄些猪蹄等开开荤。老人懂得保养,每天起床做的第一件事,就是要满满地喝一杯温开水,补充一夜流失的水分,促进新陈代谢。
其他文献
病人常抱怨,明明只是一个小感冒,为什么要让我做心电图啊?每次去医院,医生一般都会给我们开一堆检查,抽血、拍片、心电图、B超,贵死了!rn有时疾病会“说谎”rn我们科的一个病
期刊
目的:分析细菌耐药性监测用于微生物检验的价值,以此为临床抗菌药物提供参考价值.方法:采用回顾性分析的形式对我院于2016年2月~2017年2月期间各科室送检标本耐药菌株的检出情
我算是资深跑步者了。有个朋友号称受我影响才开始跑步,他已经跑了几次马拉松,而我一次都没跑,也不打算跑。有人问为什么,为了更健康。  我刚开始跑步时,是想跑马拉松的,尤其是万米跑已很轻松,跑量累积到数百公里以后,马拉松就是诱惑。我居住的厦门,就有马拉松赛事。  除了身体,我还在知识上做准备,毕竟,第一个完成马拉松的选手就死了。一了解,很快决定放弃。因为看到曾任国家女子长跑马拉松队教练的陶绍明先生的一
期刊
目的:观察产前超声检查对胎儿消化道畸形的诊断效果.方法:回顾性分析900例胎儿消化道畸形产前超声诊断临床资料,对比产前诊断数据与产后诊断的符合率,进而探究产前超声诊断在
用合适的语言来描述疼痛有助于改善你的健康。  旧金山的霍茜·克鲁斯患有关节痛、多发性硬化症、纤维肌痛,最近还摔断了一根肋骨。她很难跟医生描述自己的疼痛。“不能只说这里痛或全身都痛,要说清楚是不是压下去才痛,还是肌肉痛,关节痛。我在试着学习怎样描述得更准确和容易理解。”  疼痛很难说得明白、使人了解,所以医生、患者和患者家人之间的沟通就更难了。临床医师、南加州大学疼痛医学部的主任史蒂芬要求患者“说出
期刊
医疗技术的不断完善和创新,使得超声可视化技术不断改进和发展,高分辨率探头在临床麻醉中得到广泛的应用.在深静脉如颈内静脉穿刺中,利用超声可视化技术能够准确的掌握患者的
像世界上所有坏人本来都是好人一样,癌细胞是由正常细胞变来的,是正常细胞基因突变的结果。坏人不一定永远坏,可以改邪归正。那么,癌细胞是否也能“改邪归正”呢?  中国工程院院士、著名血液肿瘤专家王振义教授,是世界上第一位让癌细胞“改邪归正”的专家。  白血病俗稱“血癌”,其中急性早幼粒细胞性白血病最凶险。从事几十年血液病研究的王院士,从前也和其他医生一样,遇到这样的病人时,无例外地给予化疗。但不管如何
期刊
目的:探讨健康妊娠足月孕妇生化指标的变化,更好地促进临床做好妊娠期保健工作.方法:选取450例健康的妊娠足月孕妇作为研究组,450例非妊娠的正常育龄妇女作为对照组,分别检测
在“牛奶致癌”的谣言中,我总结出两个逻辑漏洞。了解造谣的套路,谎言一戳就穿。  相关性不等于因果性  原文:“儿童牛奶摄入量与I型糖尿病发病关系的调查发现,两者之间存在非常大的线性关系:牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。”  看这种“论文腔”的时候,千万别相信自己的理解力。明明是认识的字,个中意思却跟你的想象完全不同。比如,说两者相关,并不代表它们有因果关系,只是被放在了一起比较。  相关却无
期刊
目的:比较运用超声心动图和常规心电图对于心肌梗死患者并发症检出率.方法:将我院2016年5月至2018年1月期间至我院进行干预治疗的98例心肌梗死患者纳入至本次研究中,将入选患