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随着年纪的增长,人的关节韧带不可避免会发生一系列退行性变化：肌肉失去弹性、肌腱韧带萎缩、关节僵化、椎间盘收缩、脊柱变短并弯曲、骨质疏松等,导致出现弓腰驼背、关节酸疼。关于关节韧带的锻炼,我国有一套传统功法,有挖掘人体潜在功能、防止关节老化,
关节韧带防老有术
【摘 要】
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随着年纪的增长,人的关节韧带不可避免会发生一系列退行性变化：肌肉失去弹性、肌腱韧带萎缩、关节僵化、椎间盘收缩、脊柱变短并弯曲、骨质疏松等,导致出现弓腰驼背、关节酸疼
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2013年4期
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