关于提高自身身体素质的探讨

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如今,随着社会经济的不断发展,生活节奏越来越快,人们在感叹巨大压力的同时.觉得身体素质越来越差。根据健康专家的统计,目前中国人们大约有75%以上处于亚健康状态。于是,如何提高身体素质成为我国当前必须解决的难题。
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