【摘 要】
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针对目前足球训练普遍存在大强度练习与实战需要相脱节的现状 ,设计大强度持球的练习方法运用于 U - 2 1组足球队的大负荷训练课。结果表明 :这种方法完全可以达到大强度练习
【机 构】
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北京体育大学研究生部!北京100084
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针对目前足球训练普遍存在大强度练习与实战需要相脱节的现状 ,设计大强度持球的练习方法运用于 U - 2 1组足球队的大负荷训练课。结果表明 :这种方法完全可以达到大强度练习的要求 ,且不影响整个训练课的效果 ,也论证了持球的大强度练习方法符合足球比赛的特点和实战要求。
In view of the current situations that the great strength practice and the actual combat need to be out of touch with each other in the current soccer training, the practice of designing a strong ball holding is applied to the heavy load training of the U - 21 soccer team. The results show that this method can meet the requirement of intensive training completely without affecting the whole training course. It also proves that the method of intensive training with ball matches the characteristics of the football match and actual combat requirements.
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