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编者按：在中华人民共和国的历史上，几代领导人都重视太极拳，并分别为太极拳题词、发表讲话。有的国家领导人还是“太极拳高手”呢。比如，邓小平同志就曾教警卫员习练过太极拳，并希望警卫员退役后能去普及太极拳。请看邓小平同志的警卫员亲笔撰写的回忆性文章——
那是１９９０年夏天，经过严格新兵训练后，我被分配到首长警卫班。下到班里，我才知道，我们这个警卫班是负责一号首长院的安全警卫工作。一号首长院是一座普通的四合院，幽雅静穆，古色古香，格外地干净整洁。我们安顿下来后，班长让我们分下来的新兵作好准备，因为首长明天要来班里看望大家。得知这一消息，我们既激动又紧张，大家都在心里猜测着首长的模样。第二天，我们起了个大早，把内务搞得整整齐齐，室内外打扫得干干净净。刚洗漱完，班长便吹响了集合哨。首长要来了，激动人心的时刻到了。我们以最快的速度集合完毕，就在班长下达“稍息”口令的同时，前面飘来了一个洪亮的声音“大家好！”我们循声望去，只见一位精神矍铄，面容和蔼的老人迈着矫健的步伐向我们走来。他身穿白色短袖衬衫，灰色的长裤，脚上穿着黑色碗口平底鞋，一边走一边向我们招手致意。我们都惊呆了，这不是以前我们经常在电视里看到的邓小平同志吗？我简直不敢相信自己的眼睛，直到小平同志走到我们面前，小平同志谈吐风趣，平易近人。当他得知我们都有浓厚的武术功底时，便笑着问“你们知道海灯法师吗？”我们齐声回答“知道！”小平同志接着说：“我还看过他的表演，功夫好的很呐！”他伸了伸大拇指，随即回过头指了指班长，说：“你们没看过海灯法师的表演，可以看看你们班长的表演，他可是有绝活哩！”这时炊事员送来了早餐，班长便说：“首长，请您和我们一起用早餐吧。吃完饭我就给大家表演。”小平同志点点头：“好好！”随后，班长给他端来一碗稀饭，又夹了一根油条。小平同志喝着稀饭，就着油条和咸菜，吃得很香。那顿饭，我们吃的也很香。吃完饭，班长就给我们表演绝活。班长的绝活可真够绝的，一个普通的瓷碗用筷子顶着，碗便在筷子上飞快的旋转，一会儿像出水芙蓉，一会儿像漂浮的白云。那碗筷似乎长了灵性，随着他的指挥，旋来转去，直看得我们眼花缭乱。小平同志看得很投入，还不时地鼓掌叫好。
目送小平同志的背影，我们眼睛都湿润了，这就是叱咤风云的一代伟人，高瞻远瞩的改革开放总设计师。如果走在大街上，他和一般的老大爷没什么两样，他是多么的平易近人，和蔼可亲。
周末休息日，小平同志给我们讲许世友的故事
小平同志平时很注意锻炼身体，我们经常可以看见他在院了里打太极拳。他尽管日理万机，但无论工作多忙，每个星期他都会抽出时间，到我们警卫班来看看，有时候还和我们拉拉家常，亲切得就像邻家的老大爷。
一次周末，小平同志又到班里来了，恰巧班长外出办事了。我们几个新兵都慌了神，小平同志很随和，招手让我们坐下。“听你们班长说，你们当中有一位在少林寺呆过？”我急忙跑到小平同志面前，立正敬礼：“报告首长，我在少林寺练过武。”小平同志拍拍我的肩：“不错，不错，练过些啥子功夫？”“报告首长，练过刀枪棍棒和拳术。”小平同志点点头，然后示意我坐下“你在少林寺听说过许世友将军的故事吗？”
“听说过，许世友将军是少林开派以来三大轻功高手之一，他的轻功很好，可以直接纵身上墙。现在，少林寺还保存着他练功用的器械呢！”我像背书一样，一口气说完这段话。小平同志听得很认真，还不住地点头。随后，我又告诉他，我学艺的千佛殿就是当年许世友将军练功的地方。小平同志听后哈哈大笑：“看来，你还真是个少林派呢。许世友将军后面的故事，你们恐怕不知道吧？现在我就给你们讲讲。”小平同志随机靠在藤椅上，我们则围坐在他的身旁。
小平同志告诉我们，许世友将军练功非常刻苦，他随身有三件法宝，一件是３公斤左右重的单刀；一件是用牛筋做的弓，这张弓需要有很大的力气才能拉开，还配有几十支箭；最叫绝的是他还能将两个大石锁同时上抛，然后用手稳稳地接住。这样反复地练习，以此来锻炼臂力。一次，部队打下一个县城，当地有个关帝庙，里面摆放着一把仿制的青龙偃月刀，有８０多斤重，很少有人搬得动，而许世友却将它舞动如飞。小平同志一边讲着，一边打着手势，我们都听得入了迷。讲完许世友的故事后，小平同志又语重心长地说：“你们要像革命老前辈那样，刻苦学习，多练本领，做国家和社会的栋梁之才。”那天，我们的心情久久不能平静。
比赛失利，小平教我打太极
那是１９９０年７月，北京卫戍区某师格斗大比武的第二早晨，因我入伍以来第一次被“摆平”，脸上还挂了彩，班长在带队出操前命令我“卧床休息”，我也控制不住自己的沮丧，就没起床，躺在床上与自己“较劲”。正胡思乱想时，忽然听到那熟悉而洪亮的声音：“小和尚，怎么打了败仗就没脸见人了，不起床啦？”正是小平首长，他虽然已退居二线，但依然精神矍铄，声若洪钟，依然是我下连第二天与我们一起吃早饭那般和蔼可亲，依然是给我们讲故事的那个“老大爷”。我一骨碌爬起来站在地上，连昨天在擂台上抽筋疼得我死去活来的右腿，那时一点也不痛啦。当小平首长看见我身上青一块紫一块的伤痕后，一向稳健的步伐突然变成了疾步，一把拉住了我的胳膊：“快坐下，快坐下！”接着，首长用手抚摸着我胳膊上的伤痕问：“今天好点没有？还痛吗？”“首长，不痛了，真的一点也不痛了”。“好，好，不痛了就好，愿不愿意陪我去打打太极拳？”天哪！愿不愿意？在我们班也就是班长享受过如此殊荣，当时羡慕的我啥也似的，班长常常说这是他一生最得意，最风光的事。不想这警卫员的最高“荣耀”竟落在我的头上，真是因“败”得福呀！
那天，首长说想再看看我打少林拳，我提足了百倍精神打了趟罗汉拳。首长看后对我说：“少林拳以刚猛称著天下，这几天你身体不好，就先别练了，我教你几手太极拳打打吧。”那时，我不知道为什么忽然流了很多泪，也没有应声。小平同志忽然话语一转：“再者，我也希望你将来到部队做个武术教官，不仅要教好军警拳法，也希望你能教教太极拳。对官兵教太极拳，是民族文化再教育的需要，用博大精深的民族文化熏陶他们的爱军习武之情与报国之志。‘爱军习武、保家卫国’始终应是我们每一代军人不变的信念。你如果准备好了，今后我就做你的太极拳老师了。”
作为首长的一名警卫员，像我这样一点小情况，首长都能了如指掌，在日理万机的情况下，怕我背思想包袱，亲自教我太极拳；最重要的是，首长对我这个名不见经传的小人物倾注了大量的心血，将对战士进行民族文化再教育的千斤重担交给我这等在部队职务最低的班级“干部”身上。在教我打太极的同时，从太极拳的“刚柔相济、大巧若拙、以意击人、善战不怒”，一直讲到中华民族一向以谦和有礼、坚忍不拔、百折不挠、内方外圆、含而不露的风度面向世界。又从国外各国对特种兵格斗技能熟练的重视，谈到了我军加快特种兵建设的重要性。
带着首长对我的谆谆教导，我从此开始了武术执教生涯
说实话，那时候我真不太明白首长为什么会花那么多时间培养我，直到１９９２年，我奉命到某军特种部队任武术总教练才明白了一些。
那是１９９２年，在国防大学，我被时任某部队部队长的朱坤岭将军带到将军食（下转第８页）（上接第７页）
堂吃饭。席间，几十位将军邀请我到部队担任武术教官，并一致认为我在部队会大有作为。当时我有点犹豫，因为我当兵已经３年了，按当时特种兵规定，退伍时愿意回本地的，本地工作随便挑；不愿回本地工作的，当过班长、立过三等功的均安排到北京市公安局工作，并且北京西城区公安局已在调我的档案。正当我犹豫不决的时候，耳边忽然响起了小平同志语重心长的话语，“再者，我也希望你将来到部队做个武术教官，不仅要教好军警拳法，也希望你能教教太极拳……”再看到朱坤岭等将军为建设部队求贤若渴的目光时，我毅然到青海担任了部队武术教官。
在青海担任武术教官期间，小平同志教我的各种训练方法发挥了重大作用。８０３０６部队警卫连在众多的比赛中总能勇夺第一，被众多新闻媒体誉为“高原第一连”。我被青海大学聘为武术气功教练后，遵照首长的嘱托，迅速普及了太极拳。为了更好地将太极拳普及好，我担任了西宁武术协会副主席，定期为十三所大学及专科院校指导太极拳等项目训练。也有人说我傻，该挣的钱不挣，能拿的我却不拿。听到这些话时，我也彷徨过，可每次想起小平同志的嘱托，便全部释然了。
责编：曹革林 Ｅ－ｍａｉｌｌａｎｓｈｅｎｇ１２３４＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ
那是１９９０年夏天，经过严格新兵训练后，我被分配到首长警卫班。下到班里，我才知道，我们这个警卫班是负责一号首长院的安全警卫工作。一号首长院是一座普通的四合院，幽雅静穆，古色古香，格外地干净整洁。我们安顿下来后，班长让我们分下来的新兵作好准备，因为首长明天要来班里看望大家。得知这一消息，我们既激动又紧张，大家都在心里猜测着首长的模样。第二天，我们起了个大早，把内务搞得整整齐齐，室内外打扫得干干净净。刚洗漱完，班长便吹响了集合哨。首长要来了，激动人心的时刻到了。我们以最快的速度集合完毕，就在班长下达“稍息”口令的同时，前面飘来了一个洪亮的声音“大家好！”我们循声望去，只见一位精神矍铄，面容和蔼的老人迈着矫健的步伐向我们走来。他身穿白色短袖衬衫，灰色的长裤，脚上穿着黑色碗口平底鞋，一边走一边向我们招手致意。我们都惊呆了，这不是以前我们经常在电视里看到的邓小平同志吗？我简直不敢相信自己的眼睛，直到小平同志走到我们面前，小平同志谈吐风趣，平易近人。当他得知我们都有浓厚的武术功底时，便笑着问“你们知道海灯法师吗？”我们齐声回答“知道！”小平同志接着说：“我还看过他的表演，功夫好的很呐！”他伸了伸大拇指，随即回过头指了指班长，说：“你们没看过海灯法师的表演，可以看看你们班长的表演，他可是有绝活哩！”这时炊事员送来了早餐，班长便说：“首长，请您和我们一起用早餐吧。吃完饭我就给大家表演。”小平同志点点头：“好好！”随后，班长给他端来一碗稀饭，又夹了一根油条。小平同志喝着稀饭，就着油条和咸菜，吃得很香。那顿饭，我们吃的也很香。吃完饭，班长就给我们表演绝活。班长的绝活可真够绝的，一个普通的瓷碗用筷子顶着，碗便在筷子上飞快的旋转，一会儿像出水芙蓉，一会儿像漂浮的白云。那碗筷似乎长了灵性，随着他的指挥，旋来转去，直看得我们眼花缭乱。小平同志看得很投入，还不时地鼓掌叫好。
目送小平同志的背影，我们眼睛都湿润了，这就是叱咤风云的一代伟人，高瞻远瞩的改革开放总设计师。如果走在大街上，他和一般的老大爷没什么两样，他是多么的平易近人，和蔼可亲。
周末休息日，小平同志给我们讲许世友的故事
小平同志平时很注意锻炼身体，我们经常可以看见他在院了里打太极拳。他尽管日理万机，但无论工作多忙，每个星期他都会抽出时间，到我们警卫班来看看，有时候还和我们拉拉家常，亲切得就像邻家的老大爷。
一次周末，小平同志又到班里来了，恰巧班长外出办事了。我们几个新兵都慌了神，小平同志很随和，招手让我们坐下。“听你们班长说，你们当中有一位在少林寺呆过？”我急忙跑到小平同志面前，立正敬礼：“报告首长，我在少林寺练过武。”小平同志拍拍我的肩：“不错，不错，练过些啥子功夫？”“报告首长，练过刀枪棍棒和拳术。”小平同志点点头，然后示意我坐下“你在少林寺听说过许世友将军的故事吗？”
“听说过，许世友将军是少林开派以来三大轻功高手之一，他的轻功很好，可以直接纵身上墙。现在，少林寺还保存着他练功用的器械呢！”我像背书一样，一口气说完这段话。小平同志听得很认真，还不住地点头。随后，我又告诉他，我学艺的千佛殿就是当年许世友将军练功的地方。小平同志听后哈哈大笑：“看来，你还真是个少林派呢。许世友将军后面的故事，你们恐怕不知道吧？现在我就给你们讲讲。”小平同志随机靠在藤椅上，我们则围坐在他的身旁。
小平同志告诉我们，许世友将军练功非常刻苦，他随身有三件法宝，一件是３公斤左右重的单刀；一件是用牛筋做的弓，这张弓需要有很大的力气才能拉开，还配有几十支箭；最叫绝的是他还能将两个大石锁同时上抛，然后用手稳稳地接住。这样反复地练习，以此来锻炼臂力。一次，部队打下一个县城，当地有个关帝庙，里面摆放着一把仿制的青龙偃月刀，有８０多斤重，很少有人搬得动，而许世友却将它舞动如飞。小平同志一边讲着，一边打着手势，我们都听得入了迷。讲完许世友的故事后，小平同志又语重心长地说：“你们要像革命老前辈那样，刻苦学习，多练本领，做国家和社会的栋梁之才。”那天，我们的心情久久不能平静。
比赛失利，小平教我打太极
那是１９９０年７月，北京卫戍区某师格斗大比武的第二早晨，因我入伍以来第一次被“摆平”，脸上还挂了彩，班长在带队出操前命令我“卧床休息”，我也控制不住自己的沮丧，就没起床，躺在床上与自己“较劲”。正胡思乱想时，忽然听到那熟悉而洪亮的声音：“小和尚，怎么打了败仗就没脸见人了，不起床啦？”正是小平首长，他虽然已退居二线，但依然精神矍铄，声若洪钟，依然是我下连第二天与我们一起吃早饭那般和蔼可亲，依然是给我们讲故事的那个“老大爷”。我一骨碌爬起来站在地上，连昨天在擂台上抽筋疼得我死去活来的右腿，那时一点也不痛啦。当小平首长看见我身上青一块紫一块的伤痕后，一向稳健的步伐突然变成了疾步，一把拉住了我的胳膊：“快坐下，快坐下！”接着，首长用手抚摸着我胳膊上的伤痕问：“今天好点没有？还痛吗？”“首长，不痛了，真的一点也不痛了”。“好，好，不痛了就好，愿不愿意陪我去打打太极拳？”天哪！愿不愿意？在我们班也就是班长享受过如此殊荣，当时羡慕的我啥也似的，班长常常说这是他一生最得意，最风光的事。不想这警卫员的最高“荣耀”竟落在我的头上，真是因“败”得福呀！
那天，首长说想再看看我打少林拳，我提足了百倍精神打了趟罗汉拳。首长看后对我说：“少林拳以刚猛称著天下，这几天你身体不好，就先别练了，我教你几手太极拳打打吧。”那时，我不知道为什么忽然流了很多泪，也没有应声。小平同志忽然话语一转：“再者，我也希望你将来到部队做个武术教官，不仅要教好军警拳法，也希望你能教教太极拳。对官兵教太极拳，是民族文化再教育的需要，用博大精深的民族文化熏陶他们的爱军习武之情与报国之志。‘爱军习武、保家卫国’始终应是我们每一代军人不变的信念。你如果准备好了，今后我就做你的太极拳老师了。”
作为首长的一名警卫员，像我这样一点小情况，首长都能了如指掌，在日理万机的情况下，怕我背思想包袱，亲自教我太极拳；最重要的是，首长对我这个名不见经传的小人物倾注了大量的心血，将对战士进行民族文化再教育的千斤重担交给我这等在部队职务最低的班级“干部”身上。在教我打太极的同时，从太极拳的“刚柔相济、大巧若拙、以意击人、善战不怒”，一直讲到中华民族一向以谦和有礼、坚忍不拔、百折不挠、内方外圆、含而不露的风度面向世界。又从国外各国对特种兵格斗技能熟练的重视，谈到了我军加快特种兵建设的重要性。
带着首长对我的谆谆教导，我从此开始了武术执教生涯
说实话，那时候我真不太明白首长为什么会花那么多时间培养我，直到１９９２年，我奉命到某军特种部队任武术总教练才明白了一些。
那是１９９２年，在国防大学，我被时任某部队部队长的朱坤岭将军带到将军食（下转第８页）（上接第７页）
堂吃饭。席间，几十位将军邀请我到部队担任武术教官，并一致认为我在部队会大有作为。当时我有点犹豫，因为我当兵已经３年了，按当时特种兵规定，退伍时愿意回本地的，本地工作随便挑；不愿回本地工作的，当过班长、立过三等功的均安排到北京市公安局工作，并且北京西城区公安局已在调我的档案。正当我犹豫不决的时候，耳边忽然响起了小平同志语重心长的话语，“再者，我也希望你将来到部队做个武术教官，不仅要教好军警拳法，也希望你能教教太极拳……”再看到朱坤岭等将军为建设部队求贤若渴的目光时，我毅然到青海担任了部队武术教官。
在青海担任武术教官期间，小平同志教我的各种训练方法发挥了重大作用。８０３０６部队警卫连在众多的比赛中总能勇夺第一，被众多新闻媒体誉为“高原第一连”。我被青海大学聘为武术气功教练后，遵照首长的嘱托，迅速普及了太极拳。为了更好地将太极拳普及好，我担任了西宁武术协会副主席，定期为十三所大学及专科院校指导太极拳等项目训练。也有人说我傻，该挣的钱不挣，能拿的我却不拿。听到这些话时，我也彷徨过，可每次想起小平同志的嘱托，便全部释然了。
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