【摘 要】
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冥想印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界,这是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间,就可暂时忘记工作,让自己进入到一种全新的世界中。散步美国心理学家
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冥想印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界,这是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间,就可暂时忘记工作,让自己进入到一种全新的世界中。散步美国心理学家研究证明,短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效
Meditation Indian yoga exercises often use meditation to achieve a spiritual realm beyond self, which is a good way to relax. Just 5 minutes, you can temporarily forget the work, let yourself into a new world. Walking American psychologist studies have shown that just a few minutes walking there is a clear effect of eliminating tension
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