大家好，我是一枚不起眼的胖大海宝宝。虽然我的样子比较丑陋：接近椭圆形，干瘪瘪的，跟橄榄核一般大小，我硬梆梆的身体，披着一件咖啡色的外套，外套上布满了弯弯曲曲的条纹，乍一看像个迷宫，又像个满脸皱纹的小老头。要是“脱”掉我的外套，里面的肉可是软绵绵的，还会散发着一种浓郁的中药味。
　　你们可别看我长得这么干巴巴的，怎么会跟“胖”、“大海”这些描写广阔的词语扯上关系啊！哈哈，让我告诉你吧：我可是会变身的哦！不相信？呵呵，拭目以待吧！
　　现在我被小主人泡进一杯热气腾腾的清水里，全身暖烘烘的，感觉真舒服，像在蒸桑拿呢！我得意地浮出水面，吹起了泡泡。热水慢慢把我的外套泡软，我身体里的肌肉已经呼之欲出了。多泡一会儿，我的外套裂开一些缝隙了，几条肌肉就悄悄地伸了出来，就像一朵绽开的褐色小花。清水的颜色也跟着变成了浅褐色。
　　又过了一会儿，我的外套已经完全裂开了。身体越来越膨胀，像一朵完全绽放的晶莹剔透的花，又像一条撑开的褐色纱裙，把杯子都涨满了。这下你应该知道我为什么叫“胖大海”了吧？
　　杯里的水也变成深褐色的了，散发出一股淡淡的清香。小主人尝了一口，像天然的饮料，略带苦涩，又有丝丝的甘甜，爽口怡人，令人回味无穷。小主人忍不住几口就把水喝完了。水份变少，我的肌肉变成了胶状的粒粒，吃起来很滑润，好像嚼果肉的感觉。我能变成这样，一定给你很大的惊喜吧！
　　我不仅会变，还有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效。如果你的咽喉肿痛，声音嘶哑，泡上一杯喝下去，保你马上药到病除。你们能记住我吗？ (导老师 李健儿)