如果缺乏维生素

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如果缺乏维生素●缺乏维生系A──眼睛怕光,易疲劳,易患结膜炎;对感冒抵抗力差,易脱发。●缺乏维生素B1──消化不良,缺乏耐力;皮肤粗糙,气色不佳,有时手脚发麻。●缺乏维生素B2─-手足发热,皮肤多油质,头皮届增多,饭后有时视力模糊。●缺乏维生素B3─...
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