生活有“三乐” 健康又长寿

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最近又聆听了一次洪昭光教授为中央军委部分老干部做的健康讲座.其中再次提到“三乐”.即知足常乐、自得其乐、助人为乐。现场的许多听众深受鼓舞。实际上.“三乐”不仅是一种生活态度.而且确实对于人们的身心健康大有益处。马克思曾说过:“一种美好的心情.比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚”。在那次讲座上.我还借机询问在座的各位老前辈.想不想健康活到九十九。结果不论是六十岁左右的.还是七十岁上下的.
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